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在 不敢表達自己的想法產品中有34篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ▍自我肯定 「自我肯定」是指表達出自己的想法、願望、感受的同時，又尊重別人的想法、願望、感受的能力。它是可以不帶挑釁地說「不」；不帶歉意地去要求某些事情；面對批評冷靜地回應…… 二十世紀六○年代末期，關於自我肯定的早期研究顯示，自我肯定不僅可以讓我們得到自己想要的東西，為自己贏得尊重，還可以令人...
同時也有162部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅理想混蛋-雞丁，也在其Youtube影片中提到，「我只是在意，你有沒有一樣在意我。」 關掉倔強的矜持，打開誠實的想念。 看不見、說不出，卻隱藏不了的那句「我喜歡你」， 我都放在歌裡了，你聽見了嗎？ 金曲入圍最佳新人 療癒系樂團 理想混蛋 鼓手 Look 溫柔獨唱全新代表作《我就想你》 2021.09.03 00:00 各大數位平台 情不自禁發行...
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不敢表達自己的想法 在 小拾‘? ????? ????? ⸜?⸝ Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 20:27:14
合作文《你最想要的》 我是誰？我只是個平凡的高一女孩。 正值美好的青春歲月， 對小說電視劇的故事總有一些憧憬。 至於我想要的， 當然人的慾望無窮，魚與熊掌不可兼得。 以完全不可能的方面來說， 我最想要的，是有阿嬤的生活。 希望阿嬤看我國中畢業、高中畢業、大學畢業甚至結婚生子。 但世事難料，因為一場意...
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2021-07-11 09:02:08
人際關係指南陪你探索人際叢林- 情緒篇 與 @meganchooo 合作的心理保健室 chapter 10 來囉！ 📢沒自信，總是說話很小聲，很不敢表達自己的想法，怎麼辦？ 就如同《療癒系自尊修復課》談到的，我們行動前經常會有很多擔心，尤其擔心「我不夠好」，但這是一個普同的擔心，而這種擔心...
不敢表達自己的想法 在 ????? ???? ✈︎【梅根說故事】 Instagram 的最佳貼文
2021-03-03 10:11:49
【#梅の心理保健室】Chapter 10 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💗沒自信 總是說話很小聲 很不敢表達自己的想法，怎麼辦？ 通常會有「害怕發言」這種症頭的人，在過去的生活經驗中可能有被否定的經驗。例如：在學校發言時被師長否定、在家中發問時被父母責罵、在同儕間發言被訕笑...等等，以上這些都有可能...
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不敢表達自己的想法 在 理想混蛋-雞丁 Youtube 的最佳解答
2021-09-03 20:00:12「我只是在意，你有沒有一樣在意我。」
關掉倔強的矜持，打開誠實的想念。
看不見、說不出，卻隱藏不了的那句「我喜歡你」，
我都放在歌裡了，你聽見了嗎？
金曲入圍最佳新人 療癒系樂團 理想混蛋
鼓手 Look 溫柔獨唱全新代表作《我就想你》
2021.09.03 00:00 各大數位平台 情不自禁發行
2021.09.03 20:00 MV正式公開
各大數位平台收聽連結：
https://bestards.lnk.to/MissYouSo
理想混蛋 Facebook｜https://reurl.cc/r8ZZ6Z
理想混蛋 Instagram｜https://reurl.cc/zzrrY0
理想混蛋 YouTube｜https://reurl.cc/GrXXAv
理想混蛋 StreetVoice｜https://streetvoice.com/Bestards
● 鼓手 Look溫柔獻聲獨唱 首次挑戰抒情曲風全創作
● 狂野外表原來「超純情」 看到喜歡的人居然說不出話
理想混蛋最新單曲〈我就想你〉，由鼓手 Look 獨挑大樑、包辦作詞、作曲及演唱。繼主唱雞丁在四月發布個人的 Solo EP 之後，這次以理想混蛋的團名回歸，將麥克風遞給了聲線極具特色的鼓手 Look。相信理想混蛋的歌迷「小混蛋」們並不陌生，擁有好歌喉的 Look 早在之前的專輯中就參與多首歌曲的演唱，但這次的曲風卻與以往截然不同。從先前展現的饒舌、R&B風格讓人驚艷，這次 Look 沉澱下來，用一首最誠懇的清新情歌，傳達想念與喜歡的心情。
Look：「我其實遇到真的喜歡的人的時候，是很害羞的。見到面的時候常常會只注意著對方、忘了表達自己內心想說的話，就連『我喜歡你』這麼重要的事情可能都會忘記說出來。」外表看似狂野熱情的 Look，把內心害羞的一面勇敢地寫成歌。「這首歌真的記錄著我喜歡著一個人的時候的樣子。」團員笑說平常看起來撩妹能力值最強、號稱理想混蛋「發電機」的他，居然也有這麼純情的一面。
抒情的曲風下，Look 略帶沙啞的聲線情感飽滿，搭配著清新的木吉他伴奏，開始娓娓道來這個關於「想念」的故事。亦甜亦酸的心情，透過和聲和樂器編排慢慢堆疊，將內心的錯過、遺憾、想起卻依然美麗的想法交織記錄下來。在這首歌裡面大家一定能聽見，自己也曾經這樣、傻傻想著一個人那種美好。
〈我就想你〉
我想要你在我身邊，
但距離怎麼看不清，
一陣秋風竄進了被窩。
又閉上眼睛，
自己說：「原諒那些我們錯過的事！」
心隨著時間滴答在漂流。
看著不同的生活裡，
找尋共同的記憶，
試著學會再相信愛情。
忘記了什麼時候，
開始把你說的每一句話放在心上，
才發現原來很久沒這樣。
閉上眼看天空，
看不見記憶中那種浪漫；
而是那說不出：
「我真的好喜歡你」的遺憾，
不是我懷疑，而是我在意，
我只是在意你有沒有一樣在意我。
到頭來，想著你的笑容是我最幸福的時候！
又同樣回到，
上一個下不停的大雨中，
左邊肩膀這次沒濕透。
我戴著耳機，
躲避著不同世界的人群，
再一次，聽可能和妳相同的旋律。
「你在哪裡？」「我想你！」
簡單的幾句不夠表明，
將所有思念藏在這支筆。
習慣了你習慣的：
每個傷、每個步調、每個「你不想要」。
人走了一樣什麼都還在。
閉上眼看天空，
看不見記憶中那種浪漫；
而是那說不出：
「我真的好喜歡你」的遺憾，
不是我懷疑，而是我在意，
我只是在意你有沒有一樣在意我，
到頭來，想著你的笑容是我最幸福的時候！
閉上眼看天空，
看不見記憶中那種浪漫；
而是那說不出：
「我真的真的好喜歡，好喜歡你呦！」
就算是過了很久，
回到那依舊，
情不自禁的想著你的笑容！
【音樂製作】
作詞 Lyricist：盧可沛 Look Lu
作曲 Composer：盧可沛 Look Lu
製作人 Producer：李宗軒 Alex Lee
配唱製作人 Vocal Producer：姚書寰（姚頭） Johnny Yao
編曲 Arrangement：盧可沛 Look Lu／李宗軒 Alex Lee
木吉他 Acoustic Guitar：郭哲成 Jerry Kuo
電吉他 Electric Guitar：李宗軒 Alex Lee
貝斯 Bass：魔指根音王AKA特工／Sasha
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：盧可沛 Look Lu
和聲 Backing Vocal：盧可沛 Look Lu
錄音師 Recording Engineer：李宗軒 Alex Lee
錄音室 Recording Studio：築流音樂 Raise Music
混音師Mixing Engineer：康小白 Shiro Kou
混音錄音室 Mixing Studio：白帕斯混音工作室 BYPASS Mixing Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：李宗軒 Alex Lee
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：築流音樂 Raise Music
OP：好混蛋音樂有限公司 Bestards Music Co., Ltd.
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
ISRC：TWHE52100007
【影像製作】
Production Company 製作公司｜GJ94 Film Studio
Executive Producer 監製｜Ai Chen / Jizo
Lead Actress 女主角｜ 榮玉
Producer 製片｜Ria
Line Producer 執行製片｜CCY / 祥哥 / 阿蛋
Director 導演 ｜BORU
1st A.D 副導演｜ Light Lin
D.O.P 攝影指導｜Boru
1st A.C 第一攝影助理 ｜林易群
2nd A.C 第二攝影助理｜鄭嘉 / 軒
Best Boy 燈光大助｜黃信淵
Sound Crew & Mixer 收音 & 混音｜孫梓軒
Costume Designer 造型師｜Fi Lin
Costume Assistant 造型助理｜Cindy H
Editor 剪輯師｜Boru
Colorist 調光師｜Boru
Credit intertitles 片尾字卡設計 | 俞佩蒂![post-title]()
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不敢表達自己的想法 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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不敢表達自己的想法 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最佳解答
2021-07-15 18:30:11生活或工作中，有沒有遇過那種狂踩你地雷的討厭鬼？
跟他溝通總是不順，各說各話。
表達想法和立場時，卻被斷章取義。
無故指責，還沒有讓你解釋的機會。
因此，每次跟對方講完話，都會有一種「我是誰？我在哪？」的感覺。
與對方互動，總是很沒有安全感，很想翻白眼、恐懼與對方互動。
以上的描述，你中了幾項呢？
想必與對方互動對你來說已經是一種「陰影」了。
今天雅文和莉芳以情境劇來為大家分析：各種你想翻白眼的時刻，到底是怎麼回事？
那種不舒服的感覺，原來是我們裡面的需求沒有被滿足啊！？
原來只要這樣，就可以化被動為主動的打造良好的溝通環境！
一起來看這集影片吧！
在討厭的人身上，我們不只翻白眼，還可以學習看見自己的需要～
留言告訴我們你有沒有像職場新鮮人小芳一樣的經驗，你怎麼破解的？
#社畜#認識自己#溝通
#可以勇敢
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▍自我肯定
「自我肯定」是指表達出自己的想法、願望、感受的同時，又尊重別人的想法、願望、感受的能力。它是可以不帶挑釁地說「不」；不帶歉意地去要求某些事情；面對批評冷靜地回應……
二十世紀六○年代末期，關於自我肯定的早期研究顯示，自我肯定不僅可以讓我們得到自己想要的東西，為自己贏得尊重，還可以令人自我感覺良好，提升自尊。自我肯定需要足夠的自重，這樣才能為自己在別人面前爭取權利，包括表達權、反駁權、回應權、要求權等等。然而，為自己爭取權利，也表示要冒著打擾對方，令對方不快的風險。
這就是為什麼低自尊者（他們十分害怕遭到排斥）比其他人更難自我肯定：「如果我拒絕，對方會生氣。」「如果我說出自己的真實想法，我們會鬧翻。」當一個人不能自我肯定的時候，他就會採用其他的人際關係行為：
一、抑制行為—奴顏婢膝
忍受與他人的關係、不敢表達自己的想法或感覺、習慣於全盤接受別人的想法和要求、不懂得拒絕是其主要特徵。這種行為總是跟低自尊密切相關。
二、攻擊行為—獵豹與刺蝟
無論主動性有多強，明確強調自己的需求和觀點，而忽視他人的需求和觀點；或是遭遇對方抵制的時候，會毫不猶豫地反抗，與之爭吵或進行威脅，這種行為總是與不穩定的高自尊密切相關，像是「我不能忍受他人的反駁」、「我的需求必須得到尊重」。
有時，在低自尊的人怒不可遏的時候，我們也能從他們身上看到此種行為。
學會「自我肯定」必然會提高你的自尊。而且，當你學會如何自我肯定後，你就有了更多選擇的餘地，有時你會選擇不只顧及自己的感受與想法：「與其光顧著讓自己高興，不如做對的事。」
懂得用暫時讓步來避免一場無用的爭執，也是高自尊的表現！
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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
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各位朋友好：
「認識自己、接納自己、肯定自己、愛自己」，這是我常常提到的心靈成長功課。在實務上，肯定自己還包括設立界線，有賴有效的自我表達。
一個人有足夠的自信，就不會那麼容易感覺被冒犯，人我關係也會比較穩定。而自信則展現了自己跟自己的關係，這也是我曾經談到的跟自己和解。
祝願您，能覺察低自尊跟缺乏自我肯定的關係，學習自我肯定可以帶著我們走出自我懷疑的谷底！
不敢表達自己的想法 在 未來Family Facebook 的最佳解答
#一個人如果總是憋著不敢表達自己的想法_時間久了就會憂鬱
相信所有父母都希望孩子是個有禮貌、謙虛的小孩，從小教孩子與人和善相處，希望孩子能擁有良好的人際關係，但如果孩子為了所謂維持的「禮貌」、「謙虛」，卻忽略了自己感受，壓抑自己的情緒和權利，那就錯了。
為了息事寧人而過分謙卑，其實是一種沒有自信的表現。適當的表達自己的想法、保護自己的權利，展現對自己的信心，成為一個落落大方，不卑不亢的人，相信孩子的未來會更好。
#未來親子教養
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不敢表達自己的想法 在 親子天下 Facebook 的最佳解答
【先接納自己，才能成為和善且堅定的爸媽】
問一下自己：是什麼時候開始，我們變得不敢表達自己的想法和感受，或是表達的時候變得很情緒化？再想想：這樣的我們在面對孩子時，是否希望他們也要像我們一樣聽話、服從、不頂嘴，當一個「好孩子」？
事實上，上述的狀況源於對自己的「不接納」，以至於無法接受孩子有不同的觀點和意見⋯⋯⬇️⬇️
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