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自行車爬坡訓練與騎乘注意事項 - Kevin Yu's Blog

自行車爬坡訓練與騎乘注意事項. 每個人在運動時會不自主地使用身體上具有優勢的肌肉群，同樣的，如果習慣騎平地，自然而然地會一直強化訓練到騎平地 ...

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