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爬坡技巧概述，請依照個人方式修改@ 單車生活 - 隨意窩

你是否在面對爬坡時心中有難以克服的障礙？爬得心跳加速、爬得肌肉痠痛、爬得呼天搶地、 爬的姿勢變形。放輕鬆，在力量還未完全建立之前，一切再從 ...

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