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8 hours ago. - 輕鬆動動羅馬尼亞硬舉槓鈴肩推啞鈴反向飛鳥. 43. 1. 11 hours ago. 徒手肌力V.S 機械器材今天來聊聊大家常見的問題，徒手肌力跟機械器材，哪個比較好？

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