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十字韌帶復健進程｜沒受傷也能做的訓練菜單（含影片）

十字韌帶 的功能是提供膝關節的被動穩定，如果平常根本不運動的人，不一定要開刀。就日常生活而言，有不少的研究都發現其實大部分ACL斷裂後選擇不開刀的 ...

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