為什麼這篇前十字韌帶斷裂後遺症鄉民發文收入到精華區:因為在前十字韌帶斷裂後遺症這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者omiha (低到不能再低)看板basketball標題[傷害] 前十字韌帶斷裂術前後問題時間M...
前十字韌帶斷裂後遺症 在 四個PGG Instagram 的最佳解答
2021-04-04 09:19:14
繼上次跟大家分享過膝關節的解剖構造後,今天來跟大家聊聊常見的膝關節運動傷害,其受傷的機制,以及淺談如何避免發生運動傷害。 . 1、十字韌帶斷裂(撕裂) 概述:常見於各種需大量跑動球類運動,其中又以前十字韌帶受傷的機率更高,其產生的後遺症也相對嚴重,若是完全斷裂時傷患常會聽到「啪!」伴隨瞬間的強烈疼痛...
大家好,頭次在籃球版上發文就是一篇哀傷的受傷文
版上所有ACL的文章已經看完做完功課,也看過網路上許多醫師寫有關ACL重建手術的文章
我的情況是已經確診ACL,MRI照完,在台大新竹分院莊永清這邊確診,由他執刀。
取髕骨韌帶重建,住院五天,術前1天術後3天。術後隔天要下來走路。
醫師說他最常做的是髕骨韌帶,肌腱他也可以,但他臨床上來看認為肌腱的費用高,
癒合也比較慢,最重要的是他認為韌帶補韌帶會比較理想,可是我很怕髕骨骨折這種機率
不大的鳥事發生在我身上。
本來要前天要開刀,誰料因為甲亢血檢沒過,被新陳代謝科跟麻醉科雙雙退貨,
就算骨科敢開,沒人敢麻也無用。所以延後整個開刀時間,估計大概一個月吧。
雖說文章幾乎都爬過了,但有些問題還是想問一下傷過的各位
1.十字韌帶斷掉到開刀,請問斷過的各位,你們會痛嗎,是怎麼痛法?
我自己平常生活走路是不會痛,可以游泳(蝶、仰、捷都可以)跑步無法
平時唯一會不舒服的就--> 腳完全打直膝蓋用力的時候會感覺到膝關節擠壓有酸痛感。
運動完酸痛超明顯,游泳還好,走路走多跟騎完飛輪那天會特別難過
酸痛的方式是點對點,酸痛地方是膝蓋骨頭左右凹陷處,有一陣沒一陣的抽痛。
依據醫師助理的說法是因為左小腿不穩定,傷害膝蓋軟骨磨損半月板,身體發出警訊
各位也會這樣嗎?
2.手術前的大腿重訓,請問各位有推薦的動作嗎?
醫生叫我游泳跟騎固定式的健身車,剛好愛游也愛騎車,
在家會用沙包綁在腳踝,坐在椅子上練大腿,練平板核心,受傷後還是保持運動。
目前我是可以完全蹲下去不會痛,但左腳會卡卡的,不過醫師說不准蹲。
健身房月卡放著也是浪費,所以想問一下各位,有推薦的重訓練腿的機器嗎?
推腿的那台我無法,光不上槓片空推我都有爆大腿爆膝蓋的感覺了。
醫師那時給我的原則是,以膝蓋最小的磨損方式去練腿。
也看到板上有人推文說術前的肌肉訓練很重要,所以想請教各位練腿的問題
3.麻醉選擇
我本來理想的選擇是半麻,雖然很害怕但還是要面對
主要考慮到醫師開到一半有問題時我可以自己決定
半月板到底要不要補,內側韌帶上半部鬆脫要怎麼處理,這要關節鏡開下去才知道
但看到板上說半麻超痛超痛超痛,全麻好像不會這麼慘。
所以想問一下各位推薦全麻還是半麻?
4.術後行動,上下樓梯跟走路
由於還是研究生很悲慘的要兩個縣市來回上課,想問一下爬樓梯這件事情
我知道多數術後的是4天~2週可以擺脫拐杖,所以基本行走應該還好,
關於輔具,已經很哀傷的買完八千的支架了,可以調角度的那種。
但爬樓梯這件事情我一直很想問,請問大家你們手術完有爬樓梯嗎?
聽我朋友說手術完醒來會很想死,因為超級痛,他說他是男生都快死了,何況我...
一直叫我不要妄想爬樓梯跟通車上課 = =
5. 洗澡、穿衣服、上廁所
嗯~有人問插尿管的問題,所以我想問這個應該也沒啥好害羞的了
請問各位術後你們怎麼洗澡的?有人幫忙嗎?
還有你們下半身怎麼穿褲子,抬腳不會超痛嗎?
術後到底要不要有人陪?我到底能不能自己下床去上廁所呀?!
要找女生來陪我還是男生?如果去廁所需要人扶,褲子有需要請別人幫忙脫嗎?
6.術前、術後注意事項
有沒有甚麼是需要特別注意的?
我只知道術前不能再二度受傷,像是扭傷、跌倒、奔跑、跳躍。除此之外還有嗎?
術後完全沒啥概念,也想問一下大家。
冗長問題終於結束,還請受過這個傷的各位回復一下我的問題 謝謝大家 感激不盡
以下是廢話,跟受傷到確診的過程
莊醫師一直安慰我說這個手術對我不難,以我的情況術後應該會恢復的不錯,
以他來看左腳非慣用腳,加上前十字韌帶斷掉之後大多數都站不起來或是有軟腳情形,
我一項都沒遇到,去找他之前還跑去游泳跟健身房運動,助理跟醫師都認為非常神奇,
一般來說前十字韌帶斷掉時膝蓋會腫的跟碗糕一樣大,我也沒有。
受傷當天因為是周日,所以一回家就瘋狂冰敷,可能因為冰敷冰的太好所以沒腫,
隔天立馬奔台大新竹分院看醫生,被某醫師誤診成簡單側韌帶撕裂傷,
下午又去中醫那邊推拿治療,本來那天痛到不能走路,結果推拿師把腿整隻拉直之後
就不痛了,還能活動自如。這樣玩了三天,剛好先前就預約全人的物理治療,
全人覺得我膝蓋水腫,叫我去骨外科抽積水,骨外科做完檢查說我是PCL
把我重新轉回台大找莊永清。
莊永清認為我是ACL,剛受傷的時候半月板可能位移,所以我才不太能走跟左膝伸展
剛好狗屎運讓推拿師把移位的半月板推回去,所以我才不痛可以走了。
但拖了一周才到他那邊去,他真心覺得是強大的大腿肌肉救了膝蓋,
還一直懷疑是早就斷了,一直想確認我真的不是運動員嗎
怎麼有普通女生的腿可以如此硬,看看我的股四頭肌練的多啵兒棒 ="=
雖然莊醫師一直試圖安撫我,但說認真的還真的挺抖
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好喔!謝謝。
推 inferno666: 月經要算 前一兩個星期換衛生棉很麻煩 10/10 11:29
請問要算的意思是~開刀期間都不要碰到最好?!
推 b54102: 你是怎麼傷的這樣的 = = 10/10 11:31
唉!這說來話長,所以我真的傷得很嚴重嗎?感覺我的半月板有一點事耶
。因為現在都是膝蓋周圍的點,痠痛!
就像是電療一樣一陣一陣的痠痛感。通常持續幾分鐘而已,不會一直痛下去。
痠痛的時候可能躺著可能坐著,絕對不會在行進中感到疼痛。
→ inferno666: 術後要問你的醫生或教練 每個人進度不一樣 10/10 11:32
了解。
推 a24512430: 我也是原本被診斷撕裂 後來一直覺得怪才找核磁共振確定 10/10 14:52
我是一開始是撕裂-->積水-->斷了!(驚)
但是mri是沒有看到斷成兩截,只是韌帶被拉長。
醫師的助理說很多臨床是片子照出來沒斷,但開下去發現~斷了
推 ttocsnini: 雖然是男生朋友 但曾經聽過斷掉還可以繼續打球甚至扣籃 10/10 14:56
有喔有喔!莊醫生也有說有這種人存在,他拿女籃國手出來當例子
但那個要半月板沒事側韌帶沒事,外加擁有非一般人可比美的大腿肌
醫生有說前幾天他可以讓我拿拐杖,但他沒有說止痛藥的部分
這部分醫生相當堅持,他要求我一定要找復健科,他的意思是有一個人盯著進步比較快
※ 編輯: omiha (123.195.55.246), 10/11/2016 01:03:15