[爆卦]十字韌帶復健菜單是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇十字韌帶復健菜單鄉民發文收入到精華區:因為在十字韌帶復健菜單這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者dimitry1001 (5566)看板MuscleBeach標題[問題] 十字韌帶復健菜單時間...

十字韌帶復健菜單 在 hjsportstw Instagram 的最讚貼文

2021-04-18 21:55:36

防守的霸體。張傑程  「從張傑程進到南山高中開始,我們就不斷灌輸他防守的重要性,109學年度,張傑程能夠拿到HBL球衣,甚至擠進球隊主戰班底,絕對不是因為進攻能力,而是防守的態度!」  109學年度的南山高中,再度與HBL冠軍擦身而過,但他們仍寫下連續8年搭上HBL四強列車的紀錄,而賽季落幕...


膝蓋受傷好久了
其間雖然有在做重量復健
可是效果一直不明顯
大腿腿圍還是有差距
自己的方式就是一直練腳
每台器材都練
這樣的菜單要怎麼改善呢
請幫幫我找出問題
或開一個新菜單
感激不盡


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