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後十字韌帶斷裂，手術開刀後，我該如何復健? (下) - 運動視界

1.保護開刀重健的後十字韌帶 · 2.處理手術後的疼痛水腫(有需要時可抽水、注射) · 3.慢慢恢復膝蓋關節活動度 · 4.重啟股四頭肌肌力.

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