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iFit愛瘦身／交叉捲腹－性感小腰精必學招式 - ETtoday

「捲腹」鍛鍊的是腹直肌，俗稱的馬甲線，而「交叉捲腹」則是能鍛鍊到不常練到的腹外斜肌，更能加強側腰的完美曲線喔(減肥,瘦身,iFit愛瘦身)

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