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健身 Cable 中文
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【Cable機上半身初階訓練】胸、背、核心運動練起來 - YouTube
小禎#健身#美麗佳人#MarieClaire今天要利用健身房的Cable機來訓練肌肉,Cable機是一台可以運動到全身的器材,今天要訓練的是上半身,包括背部、胸肌、 ...
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