我喜歡用Leg Press+彈力帶幫客戶創造強烈的臀部感受度(RNT專業手法不熟悉別輕易嘗試),很快就能喚醒因久坐而”睡著”的臀部肌肉。 Leg Extension 翻成中文應該是腿部屈伸機, ...
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