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【2021】健身遇到停滯期怎麼辦？| 原來是這兩個原因造成你 ...

最近我們收到很多健身者們的回應，說他們發現自己的體態變化開始變得緩慢下來，甚至還保持不變，而以下是我們已統整出來有關停滯期的常見問題：.

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