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如何設立健身目標？降體脂、減肥、體態變化、還是深蹲重量 ...

目標三：體態雕塑、體態變化（腹肌、翹臀、馬甲線、背肌）. 好，還要更好！這是許多健身一段時間的人對自己的期許，當你開始健身之後，你會 ...

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