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「心靈重開機」3分鐘練習，幫你找出憂鬱地帶，擺脫情緒低潮。

被封為「剋憂鬱心靈教練」、日本心理衛生研修講師川本義巳自己也曾被憂鬱症困擾多年，從九年前開始進行教練式領導，研發出「心靈重開機計畫」，做一次 ...

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