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神出鬼沒的美食#感情蘿蔔粄 - PopDaily

每天花5分鐘，每招動作進行30秒或是10-30下，幫自己打造美美的美背線條。 //在家練背肌// 7招美背小運動1. 平板＋下犬式2. 跪姿伏地挺身3. 站姿伏.

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