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彭于晏健身菜單快儲存！練出超猛身材「比希臘雕塑還美」

每日健身菜單內容如下. ＊伏地挺身：這是想練胸肌，最方便且有效的方法，隨處都可做。 ＊啞鈴彎舉：只要有啞鈴的地方都能做，鍛鍊二頭肌的基礎方法。

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