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伏地挺身練背
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背肌訓練徒手
... 徒手练背完完全全不用任何器材, 新手也可以上、中、下背肌训练! 首先,要穿长裤袜子,找个光滑的地板,然后身体采伏地挺身姿势,你要让自己处于完全伸展的姿势, ...
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