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伏地挺身你能做幾個？1表看出你的肌肉水平| 俯臥撐| 肌力

你能做幾個伏地挺身（俯臥撐）？一次能完成的伏地挺身次數，可以衡量你上半身肌肉的肌力和耐力。上半身肌肉的力量及耐力是整體健身狀況最好的指標， ...

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