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伏地挺身標準姿勢

中文名俯卧撑；伏地挺身；掌上压外文名Push up；Press up 概念类型体育锻炼名词解释种常见的健身运动。 目录1 标准动作2 锻炼效用1.全身趴在地上，雙手與肩同寬，手掌 ...

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