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一分鐘完成多少個標準伏地挺身才算合格，你能做幾個？

在對大學男性和女性的測試中發現，男性伏地挺身的平均完成次數為26.4次，女性的為9.5次。 女性本身肌肉力量較差，所以，有研究者專門為女性修改了伏地挺身，讓她們將膝蓋放 ...

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