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伏地挺身最詳細攻略: 伏地挺身(Standard push-up)大全

伏地挺身 的支點包含手掌與腳掌，當重量由這些支點分散掉就無法只以體重來當作負荷。為了解決這難題，Suprak等人用力板(force platform)計算出標準伏地挺身 ...

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