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仰臥起坐傷害
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效果不佳易受傷美軍檢討淘汰仰臥起坐 - 壹週刊
還在用仰臥起坐練腹肌嗎?由於這個動作容易造成下背部傷害,《華爾街日報》報導,美軍已經在考慮在訓練項目廢除仰臥起坐。美...
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「仰臥起坐傷害」
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