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怎麼計算自己每天代謝了多少？ - 鳳梨問答

女：BMR(Kcal)=665.1+9.6x體重（kg）+1.8x身高（cm）-4.7x年齡（歲）. 例如：一個女性40歲、身高160cm、體重60kg根據公式推算，她的基礎代謝 ...

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