為了保持苗條的身材,因此要來計算每天的基礎代謝率,看每. 天能吃多少零嘴。基礎代謝率(BMR)是 ... BMR(男) = (13.7×體重(kg)) + (5.0×身高(cm)) - (6.8×年齡) + 66。
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