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基礎代謝率怎麼算？醫師教你找回精瘦好身材-第3頁 - 早安健康

美國運動醫學協會提供以下公式，只要將個人的資料填進公式，就可以計算出來，利用 ... 基礎代謝率短期內很少改變，不過會隨著年齡增加或體重減輕而降低，又會隨著肌肉 ...

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