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基礎代謝率BMR與每日總消耗熱量TDEE計算器 - 愛健身

基礎代謝率會隨著年齡增加或體重減輕而降低，而隨著肌肉增加而增加。疾病、進食、環境溫度變化、承受壓力水平變化都會改變人體的能量消耗，從而影響基礎代謝率。[1].

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