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健康網》晚餐只吃水果減肥？ 中醫：長久恐成易胖體質

晚餐 只吃水果，不吃其他東西，雖然水果熱量低，但含糖量偏高，長久恐成為易胖體質。（圖取自Freepik） ... 晚餐少吃澱粉類食物，應以蛋白質為主。

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