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醫藥記者改掉5個「用餐習慣」5週瘦下10kg！她透露：減肥餓 ...

在日本有位倡導三餐不吃主食澱粉的減重達人，在61歲時因心臟衰竭猝死。...養成晚餐在7點半前吃完的習慣，對瘦身絕對有非常大的幫助。。

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