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徐諾宣晚餐不吃澱粉，三個月瘦了七八斤，這種減重方式健康嗎？

近來常見以「晚餐不吃澱粉類食物」的方式減重。藝人徐若瑄曾透露她的減重飲食中，就包括晚餐不吃澱粉，還有許多藝人、部落客親身實踐，晚餐不吃澱粉減重效果...

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