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鄧紫棋每天600下腹肌訓練甩開水腫身材親示範簡單2動作 - ET ...

只要坐在地板上將雙腿微微抬起，並將雙手伸前上下擺動，就可以練到腹肌的位子了。 鄧紫棋「側向捲腹」養出完美腹肌線條. 鄧紫棋訓練的運動可以說是超級滿 ...

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