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下腹捲腹
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冰塊盒「腹肌」養成菜單: 5 個超簡單徒手訓練 - JUKSY
很多人健身只愛狂練胸肌,但是夏天就要露腹肌啊! ... 「反向捲腹」能讓腹直肌進行更直接的訓練,與一般「捲腹」最大的區別,就是捲腹是練上腹部位, ...
確定!
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