公主談戀愛也是不容易...（#妮塔）

哇好用心！大大恭喜！！(Iris)

楊時修

渣打香港馬拉松 Standard Chartered HK Marathon 仲有四個禮拜就起跑喇，各位報咗名嘅跑手準備好未呀？我同兩位香港長跑好手Crystal同Virginia就拍咗一系列短片，同大家講解下練跑同防疫Tips，幫各位備戰！我仲準備咗一份小禮物送畀大家，同大家打打氣！想知係咩？就要留意渣馬嘅官方Facebook page 喇！😎 唔講咁多，即刻睇住第一集先啦！

#一起我們跑更遠 #TogetherWeRunFurther #渣打香港馬拉松 #渣馬再起跑 #記得睇哂四條片 #嚟緊會跑嘅揮揮手 #熱身運動要做足 #練還練唔好咁chur #量力而為 #長跑之呼吸 #片尾有彩蛋

常看到選手使用高框輪組，真的就比較快嗎
在各種路線當中如何選擇適合自己的輪組
輪框高低在騎乘中的差異在哪
如果只有一組輪組的預算，阿凱最推薦哪一組呢？

🎁阿凱親筆簽名水壺抽獎活動開始啦 ～ 🎁
🎁我們將抽出三位幸運兒獲得阿凱親簽水壺+防水袋組合🎁

📅活動期間
即日起至10/6（三）20:00 止
🎈活動辦法 ：
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就能獲得此次抽獎機會唷！

🎊10/7 12:00我們將公布幸運得主

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器材：
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「恭喜配對成功！約會去吧！」
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你們記得以前台灣很紅的配對節目《王子的約會》嗎？當時是由哈林、ELLA主持，每個禮拜都有一整排的公主，迎接不同的王子慢慢出現，如果三輪篩選配對成功了，就能夠獲得約會的機會。
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配對結束不難，約會才難！每一次的外景約會結束後，兩位在製作單位的安排下，總是有不同的方式「轉身」，有時候就再也找不到對方，有時候兩人看對眼就來電。
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今天邀請以前在當記者時期的好同事林黑黑，跟我們一起分享從交友節目認識後，一路愛情長跑8年結婚的甜蜜故事❤️
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#愛情長跑 #王子的約會 #去約會吧
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【戀愛教室】女生不能倒追？脫單必勝搞曖昧絕招！「唱完KTV」就愛上你！❤️
https://youtu.be/wQBvDffJtvI
【戀愛教室】是曖昧還是工具人？找到「一個關鍵」就交往！ feat.泰辣
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【戀愛教室】男友都是自己追來的！新時代女性「私密處」自己保護！feat.焦凡凡
https://youtu.be/oJcUTtGl6ok
【戀愛教室】最難交往的星座！抓到劈腿？不放合照？互看手機？feat.香香
https://youtu.be/v67mldB_J1g
【戀愛教室】維持「愛情長跑」11年？女生「犧牲很多」關鍵公開！feat.Grace
https://youtu.be/riMwP0ZNJDI
【戀愛教室】他沒這麼喜歡你！曖昧前「必做3大功課」公開！feat.左撇子Blaire
https://youtu.be/Mk42UYIAnMo
【戀愛教室】聊到婁峻碩就哭了？男友都我追來的！feat.焦凡凡
https://youtu.be/8DtJA58RgTo
【戀愛教室】鍋鏟鍋蓋愛情論！約會必備守則「拿回你的發球權！」feat.丹妮婊姐
https://youtu.be/v2VPmjL80do
【戀愛教室】約會必看「妥協vs犧牲」異地被甩痛哭？樂當工具人？feat.丹妮婊姐
https://youtu.be/5GyyDAA1xPQ
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
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BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 28:50
Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG

上集Sharon的旅遊分享是不是還聽得不過癮啊？去過45個國家的她，在這集分享了南美洲的旅遊經歷，秘魯庫斯克的印加文化讓她印象深刻，智利復活節島是還想再去造訪的地方，但竟然也有讓她再也不想去的城市？！會是哪裡呢？
原來Sharon跟我喜歡的旅行方式不一樣啊？...看來要考慮一下一起旅行了哈哈！
快來聽聽看這一集吧！
節目的最後，送上這首心跳，我們一起stay healthy, stay safe. 希望世界早日回歸正常，大家可以自由旅行！

《心跳》歌曲收聽：https://youtu.be/a7WeuPbgp-0


✨
“Don’t tell me how educated you are, tell me how much you have traveled”. Travelling itself is such a therapeutic process in teaching us how to lose and find ourselves back again. I may not travel 45 countries before 30 like Sharon did, but I am determined to travel and explore more of this world with every opportunity I have.

Continuing the rest of my conversation with Sharon from the previous episode (EP17). So if you haven’t checked it out, don’t miss it and go back to have a listen!

**Song at the end “心跳” (Heartbeat): https://youtu.be/a7WeuPbgp-0

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秘密計畫終於公佈：我出書了！

✨📕新書《做好自己喜歡的事，就會閃閃發光》✨
Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
【首刷限量隨書贈：夢想清單記事本】
■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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