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[爆卦]脖子痛頭痛想吐是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇脖子痛頭痛想吐鄉民發文沒有被收入到精華區：在脖子痛頭痛想吐這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 脖子痛頭痛想吐產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 幾年前批改作業的時候，看到孩子的作業上有斑斑血漬，讓人看了怵目驚心。花了兩節課的時間，我仔細觀察孩子的行為表現，那孩子才上一堂課就開始睡覺，原本活蹦亂跳的他，球隊不去了，下課也坐在位置上發呆。 沒有怪他把作業弄髒，把孩子找來聊聊，握住他的手問他:「你怎麼了?發生什麼事了嗎?」孩子眼眶一紅，告訴我:...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，現代人的生活型態使然，長時間使用電腦工作、低頭滑手機，步調快的資訊化生活讓人充滿壓力，使得幾乎人人都有肩頸痛的問題， 而室內外冷熱溫差大，更加重了腰痛、頸後的僵硬感，這是因為脖子還有著自律神經，脖頸的緊繃，會進一步造成自律神經失調。 透過躺著就能做的簡單伸展運動，輕鬆改善脖頸僵硬，還具有瘦手臂的效果...

「脖子痛頭痛想吐」的推薦目錄

脖子痛頭痛想吐 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳解答

2021-08-18 11:33:26

嗨我的朋友，你有一覺醒來就落枕的 經驗嗎？一起來了解身體出了什麼狀況 _ 枕頭無法適當的給予頭部支撐的時候，頸部周圍 的肌肉就會持續收縮來避免你的頸椎受傷💪🏼 枕頭無法給予適當的支撐，讓脖子過度的前彎、 後仰，又或是整晚你的頭都是歪向一邊，讓 『胸鎖乳突肌』，整晚都在用力的幫你拉 住頭，可能是落...

脖子痛頭痛想吐 在 Annie Kao?‍♀️ Instagram 的最佳貼文

2021-05-26 11:43:52

“每個小時5分鐘，用一張椅子解決你的肩頸僵硬，改善虎背熊腰” 在開始進入主題前，要請大家先看一下，下面的問題中，你中了幾個？ 🔸常常頭痛或感覺頭很重 🔸常常脖子痛或超級緊繃 🔸覺得無時無刻肩膀僵硬 🔸沒有理由常常感覺頭暈 🔸偶爾會沒有理由覺得想吐 🔸睡眠品質不佳、半夜常常醒來 🔸眼睛看不清楚、疲...

脖子痛頭痛想吐 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的精選貼文

2021-04-23 15:14:59

一覺醒來就落枕？ _ 枕頭無法適當的給予頭部支撐的時候，頸部周圍 的肌肉就會持續收縮來避免你的頸椎受傷☄️ 枕頭無法給予適當的支撐，讓脖子過度的前彎、 後仰，又或是整晚你的頭都是歪向一邊，讓『 胸鎖乳突肌』，整晚都在用力的幫你拉住頭 ，這可能就是你落枕的其中一個原因💡 _ 胸鎖乳突肌的在位置在...

  • 脖子痛頭痛想吐 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-24 07:01:02
    有 17,121 人按讚

    幾年前批改作業的時候，看到孩子的作業上有斑斑血漬，讓人看了怵目驚心。花了兩節課的時間，我仔細觀察孩子的行為表現，那孩子才上一堂課就開始睡覺，原本活蹦亂跳的他，球隊不去了，下課也坐在位置上發呆。

    沒有怪他把作業弄髒，把孩子找來聊聊，握住他的手問他:「你怎麼了?發生什麼事了嗎?」孩子眼眶一紅，告訴我:「沒事。」「那老師問你，為什麼你的作業簿上面有血呢?你想不想告訴我發生什麼事呢?」

    孩子說:「就一個小傷口流血了，不小心弄到作業簿上....」如果是其他孩子說是不小心滴了1~2滴，我不會有太多想法，但是感覺那血漬是抹上去的，這孩子的家裡狀況頻頻，我擔心又是發生了什麼狀況。我摟住他的肩膀問他:「家裡發生什麼事了，對嗎?」孩子顫抖著哭了起來。

    這孩子五年級的時候活蹦亂跳，上課皮得要命，常常帶頭起鬨說笑話，幽默又可愛，還是個運動健將，每天笑容滿面，那帥氣陽光的樣子真讓人喜歡。可是孩子突然開始有拒學的狀況，常常說不舒服要請假，常常作業缺交、成績一落千丈，即使到了學校面對缺交的作業，他也無精打采地趴在桌上不想應付，告訴他寫完才能去球隊練習，對他來說竟然也沒有任何的吸引力，不寫，就是不寫。

    原來是家裡的經濟出了突發狀況，大人慌亂，連帶著孩子的情緒、生活作息也都跟著受到影響，孩子擔心媽媽想不開、擔心媽媽離開，不想上學，常常說頭痛、肚子痛想吐，只想留在家裡看著晚上跟爸爸大吵、傷害自己，白天不斷昏睡的媽媽。

    我緊緊抱著那孩子，告訴他，「這個時候把自己照顧好，就是對媽媽最好的方式，媽媽現在很慌亂，如果你可以把自己照顧好，媽媽就不需要花那麼多時間在擔心你，這樣媽媽就能專心地把她自己的問題處理好，對嗎?」

    我和輔導老師把媽媽約來聊聊，了解家裡的狀況，跟媽媽說：「妳現在面對困難的方式，都刻印在孩子的心裡，成為他以後處理事情的模版，看著你用傷害自己的方式在處理，以後他會用什麼方式面對問題呢?我知道很困難，我們再想想看解決的方法，給孩子最好的示範。」

    當孩子發生狀況時，會用各種方式來求救，如果沒有看到他作業簿上的血漬，我可能會忽略他眼裡的無助；如果那女孩沒有偷竊，我可能不知道她心裡的孤單和空虛；如果那孩子沒有默默地望著窗外掉眼淚，我恐怕也沒機會把她從被性侵的困境中救出；如果孩子上課沒有打瞌睡，我沒辦法知道他躲在棉被裡玩手機玩到深夜；如果沒有看到那孩子脖子上的紅痕，我不會知道她前一天試圖結束生命。

    每個有狀況的孩子，都是在討愛，而在期待著有人可以帶著他們走出困境，看到孩子不好的行為時，多觀察一下下，去察覺孩子的焦慮，孩子要告訴我們的是什麼呢?

    溺水的時候，想想這些曾經在我教學生涯中求救的孩子，找到自己存在的意義。

  • 物理治療師 佳緯

    脖子痛頭痛想吐 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-13 00:02:08
    有 15 人按讚

    嗨我的朋友，你有一覺醒來就落枕的
    經驗嗎？一起來了解身體出了什麼狀況

    _
    枕頭無法適當的給予頭部支撐的時候，頸部周圍的肌肉就會持續收縮來避免你的頸椎受傷💪🏼

    枕頭無法給予適當的支撐，讓脖子過度的前彎、後仰，又或是整晚你的頭都是歪向一邊，讓『胸鎖乳突肌』，整晚都在用力的幫你拉
    住頭，可能是落枕的其中一個原因💤

    _
    胸鎖乳突肌的在位置在脖子兩側，從耳朵後方的乳突分別連接到胸骨、鎖骨，如果只有一邊的肌肉收縮時，會讓頭部轉動，兩邊的肌肉肌肉同時收縮時，頭會被向前拉（頭前傾）🦴

    _
    當胸鎖乳突肌出過度緊繃時，會讓你胸骨下方有不舒服的感覺、胸悶、耳鳴，同時會轉移到眼匡周圍、額頭甚至是影響視力🚨

    除了睡覺的姿勢以外，長時間維持同一個姿勢
    也可能讓胸鎖乳突肌過度活化的原因，
    而讓頸部深層屈肌失去功能🌟

    _
    當你的『胸鎖乳突肌』出問題時，可能會
    1️⃣脖子感覺很緊繃
    2️⃣脖子往左右轉動時會不順暢
    3️⃣頭會感覺悶悶脹脹的，但不會噁心想吐

    你有出現哪一個情況呢？
    可以在貼文下方留言👇🏻

    我會在後續的貼文，分享給你改善方法
    來幫助你提升生活品質💡

    _
    如果這部影片對你有幫助的話
    可以請佳緯喝一杯咖啡☕️

    用行動支持佳緯，連結在下方
    以及自我介紹中可以找到👇🏻
    https://linktr.ee/cwrehab

    祝福你有個美好的一天🧧

    _
    順帶一提現在出門都帶著仲安家的抗菌噴霧發現
    很順手，就看了一下成分發現不是用酒精、次
    氯酸，而是用檸檬酸、檸檬酸銀，難怪用起
    來比較不刺激，而且回到家要清潔隨身物
    品像是鑰匙、皮夾都可以直接噴，
    不怕傷到，很實用💡

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    _
    ⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
    不能夠取代醫療建議，如果有
    疼痛問題、功能受限，仍需
    尋求專業人員的協助。

    _
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  • 脖子痛頭痛想吐 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-09 23:24:06
    有 182 人按讚

    分享一下💉疫苗副作用＆報平安XD
    其實每個人都怕新冠肺炎疫苗的副作用
    不管是AZ 的血栓 還是 莫德納的心肌炎 或是 打完不久👼
    打疫苗之前我也是很挫呀～～～
    但 沒打疫苗＝保護力０
    為了避免重症、保護自己和身邊的家人朋友
    建議大家還是要去打疫苗
    更新自己體內的病毒碼~😉
    我真的覺得～每個人是用生命去打疫苗的
    請對自己說：你好棒！
    　
    －
    　
    Lily 8/5打完AZ疫苗第一劑
    沒發高燒、沒頭痛、沒想吐、沒全身痠痛
    只有
    打完後當天午夜
    感到一點點畏寒(但只有幾分鐘@@)
    注射的左手手臂很痠痛（習慣側睡的我覺得不好入睡XD）
    體溫一直在36.4~36.7
    　
    －
    　
    第二天
    起床後，左手超～級～痠痛！無其它異狀！
    直到傍晚感到稍倦、身體夯夯微燒感 (脖子38度、頭36.9度)
    先吃一顆藥
    吃完晚餐後，開始冒汗（出汗是好的）
    想說趕快洗澡後去睡覺
    結果 洗完澡後 就康復了 😂 ～不夯燒也不倦
    只剩手臂微痠痛
    體溫 36.5
    　
    －
    　
    第三天
    手臂依然痠痛，但沒有第二天那麼痠了
    不小心碰到打針處仍然會痛
    （但這天很容易肚子餓😂 吃完飯二小時又餓了）
    　
    之後痠痛度就呈遞減，直到今天第五天手臂仍然微痠
    體溫也都正常在 36.2~36.6
    接下來25天會一直持續留意....
    　
    －
    　
    我和家人的疫苗副作用算很輕微
    不至於到像被車輾過或痛到無法下床那種
    家人打完AZ
    有人畏寒整晚、低燒整天、頭痛、某處關節痛（但都沒人全身痠痛）
    大部分會在第三天就緩解，只剩手臂微酸痛！
    　
    －
    　
    分享一下 #打疫苗前後 Lily的作法 給你們參考
    希望大家的疫苗副作用能減輕
    當然～每個人的體質和免疫力本來就不同
    疫苗副作用每個人也會不盡相同
    　
    ★打疫苗前：
    ※益生菌、維他命D錠 是每天吃
    1.前７天～10天，每天補充 維他命C (如:檸檬水、吃水果)和 維他命D（我直接買 鈣+維他命D 錠 來吃），多喝水（每天至少2000cc），少吃炸物和高糖甜食及咖啡。
    2.前３天，每天喝 高單位維他命C發泡錠＋檸檬水，鈣+維他命D，多喝水（每天至少2500cc），完全不吃炸物和高糖甜食、不喝咖啡。
    　
    ★打疫苗當天：
    早餐一定要吃，打疫苗前不能空腹！
    高單位維他命C發泡錠(泡500cc)或溫水 先喝 250cc，再去打疫苗！
    打完疫苗後，回家再續喝 250cc
    這天也喝很多水和檸檬水 XDD，完全不吃炸物和高糖甜食、不喝咖啡。
    還有多休息、不勞累！
    　
    ★打疫苗後：
    和打疫苗前是一樣～益生菌、高單位維他命C發泡錠＋檸檬水，鈣+維他命D，多喝水（每天至少2500cc），少吃炸物和高糖甜食及咖啡。
    　
    總之～#多補充維他命C 和 #多喝水、多休息早點睡 很重要喔！
    　
    ⚠打完疫苗後，不等於 不會感染到新冠肺炎！
    ⚠請持續戴好口罩、消毒雙手、防疫不鬆懈！
    　
    #希望大家打完疫苗都能平安渡過副作用
    #AZ疫苗副作用
    #AZ疫苗第一劑

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