《下篇-術後》
可以先看上一篇☺️☺️💬
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圖1 👉🏻剛開完刀昏睡の我
圖2 👉🏻很怕那個點滴覺得針打的好低手都不敢亂動
圖3👉🏻術後第一餐我爸很鬧事的買了哇沙米御飯糰給我吃🤣🤣🤣笑爆
圖4👉🏻第一天的練習走路排氣,真的世界痛苦!!
圖5👉🏻讓...
《下篇-術後》
可以先看上一篇☺️☺️💬
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圖1 👉🏻剛開完刀昏睡の我
圖2 👉🏻很怕那個點滴覺得針打的好低手都不敢亂動
圖3👉🏻術後第一餐我爸很鬧事的買了哇沙米御飯糰給我吃🤣🤣🤣笑爆
圖4👉🏻第一天的練習走路排氣,真的世界痛苦!!
圖5👉🏻讓我動彈不得的引流管,插在肚子裡好痛☠️
圖6👉🏻第二天的走路練習,很痛可是看起來好多了^_^
圖7👉🏻每天晚上媽媽都會煮飯,弟弟送來醫院
圖8👉🏻來刷牙洗臉囉~沖天炮是爸爸綁的好可愛❤️
圖9👉🏻終於要出院了!復活的左手!!
圖10👉🏻這幾天最辛苦的就是爸爸全程陪病❤️看他變得憔悴但嘴上一直說不累,內心非常感動😭😭😭
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🔺6/4 (住院第一天)
▪️01:15
手術完在觀察室隱約一直聽到護士在叫我
張開眼的瞬間頭好痛有種我是誰我在哪的疑惑
伴隨而來的喉嚨讓我清醒 啊我開完刀了~~
又休息了半小時被推回緩衝病房
(因為核酸檢測還沒出來要繼續先被隔離)
▪️05:30
護士叮囑開完刀8小時內要排尿,不然要導尿
我太緊張了 5個小時後再痛也要爬去廁所
這才發現哇靠傷口也太痛了
完全無法起身,肚子像被人揍完後又中刀中彈的感覺
我爸很努力把我的背撐起來
勉勉強強的站起來一下下就很喘很暈
傷口一直刺痛,才意識到我怎麼肚子上還插了一條引流管!😭😱😱😱
▪️護理師進來不斷叮嚀
就算再痛你還是要想辦法下床走路
腹腔鏡手術雖然傷口很小
但是手術是利用二氧化碳打滿整個腹腔撐開來手術的,所以腹部現在開始必須排氣才會好轉
抗戰了一天我終於在22:42分放屁了😭🎉
🔺6/5 (住院第二天)
昨天睡了醫院的枕頭一晚
今天起來整個全身痠痛僵硬還覺得落枕🤣
痛到美叮噹,趕緊叫家人帶家裡的枕頭過來
今天一樣很痛寸步難行但已經比第一天好了
繞著護理站練習走路也可以走到30分鐘
而且今天終於排便了!(可惜是拉肚子💩)
但至少對護理師有交代了😆
這一兩天的痰很多,很想咳又咳不出來
喉嚨像重感冒的痛😭
🔺6/6(住院第三天)
今天傷口好像變比較好了!
剩引流管的傷口還在痛
肚子裡的異物感還是感到很不舒服
坐起來和下床都需要爸爸幫我撐著才有支撐點
今天還有嘗試翻身🎉
下午的時候是四天來第一次刷牙洗臉~
和用乾洗髮噴噴頭(真的超髒拉哈哈哈哈)
而且今天不停的拉肚子和頭暈想吐🤮
血壓太低不能打止痛針非常不舒服😭😭
止痛藥對我來說完全沒效😐😐
🔺6/7(住院第四天)
今天終於可以出院了🎉🎉🎉
很期(緊)待(張)拔引流管
一直無法想像直接從肚子把管子拉出來是什麼感覺!
套句某愛姊跟我形容「就像拉衛生棉條的感覺」!
ㄟ確實~拔了3秒鐘,不會痛
但感覺太奇怪了實在母湯🤣
引流管拔掉後肚子沒異物感了好很多只剩下傷口的隱隱作痛
但今天算是數一數二痛苦的一天
回家後 頭暈噁心感巨強烈
走路時整個世界都在搖晃🌀🌀
整個像廢人一樣
只要聞到食物的味道就差點要吐出來
覺得回家並沒有比較好啊特別難受😩...
🔺6/8
今天睡醒意外的神恢復
頭暈想吐的感覺沒了!
只有看到油膩東西會噁~一下
也是這幾天來第一次有「餓」的感覺🥰
身體還是特別很虛很容易累
醒來滿三小時就會開始頭暈想睡覺
不過不頭暈想吐後真有回到人間的感覺^_^
阿阿重點是我今天可以獨自上下床了!!🎉🎉
明天要回診了🏥☺️
應該可以拆線了(?)
希望能慢慢變好,還好我現在專案事假可以休到15號
公司一知道我開刀~哇噻超熱情關心
還強烈推薦我留職停薪😂😂😂
很難得聽到管理課對我說「學姊~上班重要但身體更重要千萬不要勉強喔!!多多請假」
哈哈哈哈哈哈
感謝收看!如果你有看到這邊的話😅❤️
雖然生病了,但愛拍照紀念跟寫日記是我的天性?!
最後也很謝謝這幾天照顧我的護理師和醫生😭
落枕頭暈想吐 在 罕病歌手Seven-向麻煩say"YES" Facebook 的精選貼文
心臟手術種類有
1.冠狀動脈繞道術:傳統使用人工心肺機開心手術、心臟不停跳冠狀動脈繞道術及微創(小傷口)開心手術與機械手臂微創冠狀動脈繞道術
2.瓣膜手術: 傳統瓣膜修補或置換手術、微創瓣膜(小傷口)手術與機械手臂瓣膜、心律不整手術
3.大血管手術:傳統手術與支架手術、支架融合術
4.先天性心臟手術:區分單純與複雜多次手術(為緩解或根治性手術)
5.與心臟內科合作之經導管主動脈瓣置換
若較大方向來分手術類型,就是傳統開胸手術和微創
十四年前的十一月,我已做過傳統開心手術,踞開胸骨,置換主動脓人工瓣膜和主動脈瓣膜.在手術前一天,護理人員的衛教說明,在我於加護病甦醒時,完全無法派上用場.
當時護士說:在加護病房時,若有任何照護需求,可以揮手或呼叫護士即可!
但當我歷經漫常的手術從沉沉地麻醉中慢慢醒來,我的雙手被束縛帶綁在病床的欄杆上,我的嘴巴插著呼吸內管,無法揮手,更不能呼叫!
於是後來有病友要開心臟,我便製作了需求表,印成A4護貝,不同人來照護時都能使用.讓病患在有口難言的時候,照顧者可以了解病患的需求,
之前製作的檔案已不知去向,現在我要為自己再做一張,也分享給大家!
心臟開胸手術照護須知(加護),因病患手術後仍必須仰賴呼吸系統維生,呼吸內管由口中插入肺部,故病患在麻醉藥退去後會非常疼痛,身上有多處引流管和動脈/靜脈的針管注射,無法自由表達和自主照護.開心手術後會有很多血痰須咳出以免感染風險.若病患視力無礙,可以將照護須知讓他看,以手指比數字來表達需求,若病患跟我一樣視力不好,請照顧者一項一項唸出,病患以輕微點/搖頭來表達需求.
1.翻身:同一姿勢躺久了會很不舒服,因病患身上有多處管線,且開胸骨頭及傷口較長,翻身時不可太用力翻動,先檢查管子有無被壓住,再慢慢幫病患翻身,以免拉扯到病患身上的管子傷口會痛.翻身時將病患的衣服拉平並輕揉揉背部,舒緩躺臥過久的痠麻或疼痛感.
2.拍痰:護理師會教照顧者如何協助拍打病患背部兩側,讓附著在肺葉上的血痰掉落在氣管上,較容易咳出.
3.揉捏大小腿.馬凡氏症身型瘦長,雙腳容易抵住床板造成痠麻,請輕輕揉捏舒緩他的不適
4.臉部膠帶黏貼處容易發癢,用指腹輕在黏貼處輕撫,會讓患者減輕不適
5.溫毛巾擦臉跟手 這對無法洗澡又全身插滿管子和膠帶的患者,熱毛巾擦拭能放鬆和舒緩皮膚黏膩感
6.眼睛乾澀點人工淚眼液
7.潤唇(棉花棒沾開水深入口腔內 上顎以及舌頭.嘴唇都需沾開水)
8.嘴唇上護唇膏 因長期待在冷氣房,嘴唇和皮膚容易乾裂
9.身體下滑需往上拉 (開心手術後因肺部易積血痰,病患頭部皆會保持較高的角度,躺久了容易下滑,腰背容易因床頭拉高的角度而導致懸空痠痛,須常檢查身體的位置是否下滑
10.臉以及手腳需擦拭乳液以免乾裂
11.腰痛(側躺腰部墊枕頭)擦式百靈油或痠痛藥膏輕輕按摩
12.告知護理師打止痛針或吃止痛藥
13.噁心想吐 (床頭升高時速度要慢,因久臥床之病患血壓較低,已矢身體高度或姿容易暈眩,故要慢慢坐起或站立
14.床頭搖高
15.要擦百靈油(額頭髮髻旁 人中,勿太靠近眼周)
16.想喝水
17.覺得悶,需要吸氧氣
18.眼睛乾痛要點人工淚液
19.拿聽書機/手機
20.頭痛
完蛋了~我到現在還沒有整理明天入院的行李,也忘了去剪頭髮,
這照護表就先這樣吧!這回住院前實在太忙了啊啊啊~
落枕頭暈想吐 在 一線三的日常 Facebook 的最讚貼文
PTT marvel板長篇小說連載
《一線三的日常—祂們 Part 1》
為遵守偵查不公開原則,本篇以創作為標題,
若有雷同,純屬虛構,請別吉我。
非經同意,請勿轉載、複製、引用,謝謝。
- -
悶熱的晚上,無聊的勤務。
更不幸的是,接下來三個小時要在KTV前面罰站,
但幸運的是,等等的搭檔看名字好像是個學妹。
剛站定位,相互寒暄了一下,
學妹小安剛調來四季分局交通隊,
有著一對水汪汪的大眼,搭配蛾眉皓齒
目測一下至少170公分,搭載一雙逆天長腿,
怕被當變態的我急忙轉移注意力、認真盤查路過車輛。
是學妹先打破沉默:
「學長,你相信命中注定嗎?」
我虎軀一震,深怕沒聽清楚這個問題,
竊喜著愛情來得太快就像龍捲風,
正準備轉過身去回答「我願意」時,
學妹自顧自地繼續說道:
「從小我媽就說,我未來不是當醫生就是警察。」
「再不然就是去廟裡當乩童,因為我自帶天命。」
我把差點從喉嚨迸出的「我願意」吞回去,
擦乾口水,用眼神暗示請她繼續說下去。
「我跟我媽一樣,從小就有靈異體質,但我比她厲害。」
「我不只看得到,還聽得到跟聞得到。」
接下來,原本枯燥的三小時,就在學妹的故事裡度過。
-
自小我就跟身邊的人說,不要在我面前說不相信鬼的存在,
一旦你說完,祂們就會現身,圍繞著我,聽我說話。
有人說,你看得到祂們,能很輕易分辨祂們來自不同的世界,
但我分不出來,因為祂們的形體跟正常人一樣,
很多時候甚至都聊了一陣子、把祂們當作前來搭訕的人,
直到祂們變成死掉當下的樣貌,我才後知後覺的發現,
啊,原來不是人哦。
行經廟宇,常常被廟公說我是天選之人、
自帶天命需要服侍神明,搞得我媽媽很困擾,
好幾次尋求專業人士幫我「關天眼」,
結果過一陣子又會莫名其妙自己打開,
每次打開都會進化,像是更敏感的聽覺或嗅覺,
重覆幾次後就跟我媽說,不如就讓它開著吧,
照這樣繼續下去,我可能快要可以摸得到祂們了…...
我考上警察那一年去受訓,
全體學員集中在營區內管理,自然也睡在寢室。
女學員的寢室六人一間,晚上睡覺是不能關門的,
從自己寢室大門可以很輕易看到對面寢室內的狀況,
印象最深刻的那一個晚上,回想起來還是渾身起雞毛皮。
平時我都是全寢最晚睡的人,當晚翻來覆去都睡不著,
兩點整我從上鋪爬下床去上廁所,一走出寢室就感覺怪怪的,
一路上好像有從遠處被目光盯著的既視感,
在我上廁所時,視線漸漸變的更加強烈,
我趕緊上完廁所回到寢室,爬到上鋪,
無意間瞥見對面寢室內有個黑黑的修長身影,
長髮及腰,高度大概到上鋪的床沿,
雖然站著但看不清楚下半身,
頭顱以扭曲極不自然的方式垂吊在肩膀上,
正盯著我看。
爬上床後極度恐懼的我立刻轉身面對牆壁、
用棉被蓋住臉,卻又敵不過好奇心,
掙扎一下後後忍不住翻身查看,
一翻身,映入眼簾的,是那張臉,
祂出現在我的床鋪旁邊,貼著我的床沿。
青綠色的臉,瞪大的眼睛,充滿血絲的眼球,
毫無血色的雙唇緊閉,不發一語露出詭異微笑,
歪七扭八的脖子與肩膀藕斷絲連,
好像輕輕碰一下,頭就會掉下來。
接下來有意識已經隔天清晨了,
詢問了隊上女生昨夜的事情,讓我更毛骨悚然。
因為受訓的關係,所有女學員都蓄著短髮,
而且全隊理面沒有身高能夠站著直視上鋪的人。
對面寢室同學A說,半夜聽到皮鞋踩踏得啪啪聲,
但那個時段已經沒有區隊長查勤了才對;
對面寢同學B說,她起床去廁所,感覺有人對著她後腦吹氣,
大概只隔著一個拳頭的距離,等她回到寢室繼續就寢後,
即便當下她躺著背對牆壁,還是感覺後腦傳來陣陣微風,
隔天起床發現從小戴到大的佛珠串斷了,佛珠散落滿床。
在入學的第一天我就跟室友說,因為我看得到,
所以建議她們如果有甚麼宗教信仰,可以帶著信物。
我的下鋪睡著一個學霸,隨身都會帶著法典或書籍,
在聽完我的建議後,她在枕頭下面放著一本佛經。
當天晚上,學霸驚醒,看了手錶發現是凌晨兩點多,
被我爬上床的聲音吵醒,接著感覺有人攀上她的床,
枕頭旁的床墊明顯塌陷,同時感覺身體越來越僵硬,
她使盡吃奶之力、汗流浹背地用手翻開一旁的佛經,
身體的壓力瞬間消失、床墊凹陷處回彈,
好像用盡全力般,雙眼一黑便不省人事。
隔天發現那本佛經被翻到「驅魔咒」的那一頁。
期中考時跟室友們申請晚自習、到教室讀書,
讀到預計的時間,準備把燈關一關回寢室,
這時候全教室剩下我與下鋪的學霸兩個人,
教室沒有冷氣、只有靠近後門處有台抽風機,
我便往後門走去,把抽風機的開關關掉、插頭也拔掉。
當我靠近後門,隱約看到抽風機扇葉外有個黑色的人影,
教室在五樓,靠山壁,窗外理當不可能有人,
心裡發毛的我趕緊將開關及插頭處理完,
小跑步回座位收拾,收到一半卻聽到「轟嗡嗡嗡」的聲音…
抽風機自己啟動了。
「欸,不是叫你去關抽風機嗎?」
面對學霸的質疑,我怯生生的領著她一起前往後門查看,
抽風機的開關是關著的、插頭被拔掉躺在地上。
學霸與我面面相覷,我看見學霸身後的窗戶上,
映著一張雪白的臉,眼睛睜大直愣愣地看著我。
半夜站夜哨時,電梯會一直停到我的這一層樓,
門打開卻沒看到半個人,反反覆覆好幾次。
有一次電梯先下到一樓,再搭上來四樓,
我以為是區隊長來督勤,便整裝挺腰站好,
但電梯門一開,依舊沒看到人,空蕩蕩的,
覺得奇怪便走上前查看,確認電梯內的確空無一人,
接著聽到電梯旁的飲水機在偌大的長廊中傳來尖銳的:
「請用冰開水…」
畫面回到KTV門口,
聽到這裡,一股涼意從我的背後竄起,
一台計程車停下,開門下來一對年輕男女,
男生穿著EA7的上衣和很緊的皮褲,
女生則是V領低胸,擠出傲人的乳溝。
一下車男子看了我們一眼,把手臂搭到女伴肩上,
嘴巴嚼了兩下,朝著地上唾了一口紅褐色檳榔渣:
「警察真閒,不去抓小偷,站在KTV納涼。」
語畢,垂放在女生胸部的手還刻意抓了兩下,
女生嬌羞的推了推了男生的胸口,
有說有笑的走進KTV,還不忘回頭嘲諷我們。
「像這兩個人,後面就有。」
小安用眼神示意年輕男女的背影,
「兩個,看不出性別,都是小嬰兒的樣子。」
不理會我驚恐的表情,小安繼續說下去。
我以為身為警察,祂們會對我們有點尊重,
沒想到受訓發生的事情不勝枚舉、一點也沒有減少的趨勢,
即便我後來畢業了、分發到新單位也沒有改善,
好幾次,我開車巡邏時,會突然有人從分隔島衝出來,
害我嚇到方向盤急打右、全車的人都在尖叫,
後來同車的師姐跟我說,祂知道我看得到祂,
所以跳出來「捉弄」我一下。
從此之後巡邏我都坐副駕。
但難免也有我一人擔服車處組的時候,
記得第一次處理A1車禍是在半山腰,
兩個翹課出門遊蕩的高中生穿著制服機車雙載,
在過彎時也許因為壓車壓太低、擦到白線打滑了,
駕駛很敏捷的跳開了,但後座的乘客沒這麼幸運,
隨著打滑的機車噴飛到對向車道,被迎面而來的汽車撞個正著,
下巴直接撞在車頭的散熱蓋上,像煙火一樣炸開。
我到的時候看到地上約2x2公尺遍地血紅,
紅紅白白的碎肉與一坨坨濃稠液體四散各地,
被撞飛的乘客躺在路旁剩下一口氣奄奄一息,
破爛的下顎連著胸前的大窟窿一張一闔發出悶哼,
隨著起伏的胸腔,窟窿不斷噴出大量的鮮血,
靠緊仔細一聽才勉強聽得出兩句話:
「救我…好痛…」
一聽到我用無線電喊救護車跟鑑識,
隊內同仁馬上打電話來,了解狀況後立刻趕到場支援,
我則看著傷者上救護車,開著警車尾隨到醫院。
果然,到院前心跳停止,回天乏術
拿著死者的身分證跟著醫護人員下到太平間,
當時是第一次處理,沒有默念,也忘記戴小便帽,
只見身分證上的出生年月日,過凌晨0時剛好滿18歲,
我在心中默念,是生日也是忌日啊…
一到太平間,我便開始覺得噁心頭暈想吐,
渾身不舒服且頭皮發麻,還是死命撐到家屬到場為止。
這件事情後,我就中邪了。
每當夜深人靜,一個人在宿舍休憩時,
就會聽到那個男生在現場用最後一絲力氣發出的呻吟,
像是在喉嚨灌滿水、含糊不清卻十分用力的摩擦著咽喉:
「救…我…」
「好…痛…」
接著我就中邪了。
「學長,我看差不多了,之後的故事下次再講好了。」
學妹面無表情的看著我,我則聽得入神,看了看手錶,
嗯?勤務大概還有半小時才結束呀。
「我說的不是時間…是周圍有點太擠,先不要再說下去好了。」
環顧四周,KTV門口人行道空蕩蕩只有我倆。
怪不得,仔細回想從學妹開口那一刻起,
突然陣陣涼風襲來,驅散五黃六月的炎氣,
霎時顫慄感佈滿我的全身,一點都不熱了呢。
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Based on true story
#一線三的日常
Edited by Mo
Written by 一線三
Post by M編
Refine by Jun、Pika
Special thanks lazy9m 小安
落枕頭暈想吐 在 Nana's 旅遊&心靈成長 Nana's Travel& Spiritual World Facebook 的最讚貼文
這篇文真的講得很好很詳細,大家都要看一下👍
補充幾點:
1. 飛機上的確很髒⋯⋯毛毯跟枕頭也都不一定完全乾淨,所以記得多準備一件外套毛衣,上機盡量不要穿太緊身的衣服阻礙血液循環(尤其是飛長班)
2. 在機上不要飲酒過量或喝的太快、空腹喝,不只很容易暈倒也很容易吐⋯⋯(真的遇過好幾次)
3. 不要喝醉酒上飛機,被發現的話很大可能會被趕下飛機。
(尤其外商航空都很嚴格執行的喔⋯⋯之後再怎麼盧怎麼求都沒有用的😅
不要以為可以借酒裝瘋要求升等耍賴對空服大呼小叫等等,已經遇到過很多次因爲這樣被offload 拒絕登機的事件)
4. 有慢性疾病的人一定要記得將藥帶在身邊(千萬不要放進寄艙行李,機艙裡的高壓跟濕度都跟平地差很多,加上亂流等很多因素身體更容易感覺不適及疲憊,不管航程長短都要隨身帶著,以防萬一啊~)
Ps. 機艙裡可是比沙漠還要乾呢⋯⋯可怕吧😅
5. 關於不要抱病上飛機那點,真的真的千萬不要拿自己的生命開玩笑⋯⋯(尤其是老年人,更加危險😔)
飛機上的醫療設備有限,不同於平地大部分都是簡化過後的設備,藥物也是以救急為主(畢竟它還是個交通運輸工具不是醫院啊⋯⋯)
而且比起平地,在高空中症狀發作通常會惡化地更快⋯⋯有時候因為錯過黃金時間——沒有需要的儀器或藥物可以急救病人、正經過太平洋中間無法馬上轉降別的機場⋯⋯各種原因,遺憾就這樣發生了⋯⋯😢
身為空服,最不希望的事情就是無法帶乘客安全抵達目的地⋯⋯
所以請大家都要好好照顧自己,衡量清楚身體狀況再搭飛機喔!
有想到別的再更新~
分享很有幸看到的這篇文章!有在搭飛機的朋友們,請用心看完啊!!🙏🏻
[空服員朋友匿名分享,寫在機上女童病逝之後]
做了三年空服員的工作,很少談工作的事情,但經過前天的經歷
我覺得如果我們每個人都努力raise the awareness
或許就可以避免很多遺憾
其實一般人一年能坐幾次飛機,就算常常坐,還是有很多看不到、不了解的地方
以前我幾乎每次出國玩都生病,一直以為自己是水土不服,但後來才發現病都是從飛機上帶下來的
*飛機上的衛生很重要*
#你摸到的每樣東西都很髒
我們的飛機幾乎都是來回飛,客人下飛機,打掃二十分鐘以內,下一組人又接手,客人緊接著上機,又飛走了
雖然每趟航程結束都會有清潔人員上來打掃
但同一區每個餐桌版「用同一條抹布」擦過一次
坐墊除了特別有髒污並不會更換
(定期會清潔,但定期的「期」沒人知道隔多久,呵呵)
廁所的打掃也是噴消毒水擦過一次
你如果看過飛印巴和某些中東區被屎尿嘔吐物炸過的廁所地板坐墊洗手台,就會懂那該有多髒,而你永遠不知道你坐的飛機上一班飛了哪裡
進廁所後摸一切東西都至少要抽一張擦手紙隔著
但由於你絕對防不慎防(餐桌板、行李櫃、螢幕、安全帶)
所以手髒就算了,只需要記得一點,一點就好
#機上絕不用手觸碰眼耳口鼻食物,或身上其他任何洞(?)
(如果不得已用手抓餅乾和麵包,手碰到的那口就丟掉)
上機穿長袖長褲不要讓皮膚直接暴露接觸座位
前一個客人帶了什麼蟲上飛機你無法想像
我以前飛過同事在飛機上組員休息室被蟲子咬到
好幾個傷口超深流膿一週不能飛,我親眼看到疤嚇死
*上機好朋友*
水、外套、口罩
飛機上環境特色就是乾、冷、人群密集
#帶一罐水
脫水是飛機上非常常見的問題
延伸出流鼻血、喉嚨乾痛、乾眼、火氣大,和各種婦女疾病
全部都可以靠大量喝水避免
你可能坐在中間又不好意思按服務鈴
可能空姐沒有經過,可能太黑沒看到你招手
手邊絕對要有一罐水,或帶自己的瓶子上機裝水
相信我,買一罐水的錢比所有旅遊醫療保險都值得投資
(我載過一個小姐做了子宮內視鏡幾天,沒乖乖吃抗生素,以為好了,飛到後半段開始下腹劇痛,想吐發燒,我問她有沒有喝水,她跟我說只喝了一杯)
(蔓越梅或什麼含糖飲料都沒用,喝水,喝水就對了!!!)
#帶自己的圍巾外套
飛機的溫度通常都會設在22-24度,這是規定
因為溫度一高除了會增加乘客暈倒的發生率,還有利細菌滋長等
通常,當溫度已經調到最高,只能多要毛毯,但也可能已經發完
除了你自己座位出風口,有些公共出風口是你關不掉的
額外的衣物可以防止你著涼甚至防治體弱的老人小孩失溫
#帶口罩
如果你旁邊的人咳個不停又狂打噴嚏
又沒空位讓你換位子
你會好感恩你有一副口罩
口罩也多少減緩口鼻長時間吸入乾空氣的問題
*機上飲酒*
因為飛行過程中客艙氧氣含量極低
相當於你在1500-1800公尺的高山上
酒精在血液中造成你的生理反應與地面非常不同
據說機上喝一杯等於地上喝五杯
要喝酒一定要慢慢喝,並搭配著多喝水,
酒量不好的人,尤其是年長者,就要少喝甚至不喝(反正機上的酒也很難喝)
我飛台北班二十幾次,至少有十五次因為這個原因發生醫療事件
其中三次都是年長者直接在我面前昏倒
若平常沒有喝酒的習慣,機上要點酒一定要多點一杯水,防喝醉也防脫水
*健康狀況不好絕對不要飛*
就算成人感冒鼻塞都會因為壓力造成降落時耳膜破裂流血(我不止一位朋友親身經歷)(詳見barotrauma)
小朋友更是不能掉以輕心
平常降落就有健康小孩因為壓力變化不舒服哭鬧,別說是生病的孩子
另外,聽過幾個飛機上死亡的案例都是出國做心臟手術,回程還沒修養好就飛
飛機上的醫療資源有限,組員雖受過訓練,但也只是基本的救急程序
加上機上某些效力較強的藥需要醫生施打
機上不一定能廣播找到醫生
即便加錢改期也不要冒險硬飛
#如果轉機前段已經非常不舒服,一定要請組員安排地面醫療協助,或在轉機過程中請地勤協助或自行前往醫護站就醫
一架600人的飛機,23個組員
就算盡力了,也有顧全不及的時候
短班還好,長班更是要注意照顧自己
有時候飛過大洋不能及時轉降
有時候在做轉降決策時,已經錯過黃金急救時間
如果你們看過數據,知道一年施做多少次CPR,其中多少次真的有救活
就知道自己的生命,真的掌握在自己手上