[爆卦]發酵作用原理是什麼?優點缺點精華區懶人包

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發酵作用原理 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的最佳貼文

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發酵作用原理 在 ???????? ??? ? Instagram 的最讚貼文

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大家都知道我近排食緊 #蠶絲蛋白啫喱 #silkjelly 👅 雖然「為食x10000」嘅我試過好多唔同 supplements,FANCL、大餐急救、酵素、Herbal life 全部都試過😹 但我真係好少會大力推介瘦身產品比身邊人(´・_・`) 又貴又無效就廢事喇( ;´Д`) 而今次咁推介比大...

發酵作用原理 在 瘦身日常 | Get Slim Fitness Instagram 的精選貼文

2021-02-02 09:47:19

【@getslimfitness】日本女生最愛「減脂瘦身湯」!排毒去脂+改善便秘養成「易瘦體質」,不捱餓2週速減7KG! . 聽得多減肥是「七分靠飲食,三分靠運動」,所以控制飲食絕對是瘦身的關鍵。但對不少上班族的女生來說,要在每天繁忙的工作過後回到家還要動手弄餐盒真是想想也累!對於想減肥但又怕麻煩的...

  • 發酵作用原理 在 龔成 Facebook 的精選貼文

    2021-08-20 23:00:25
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    【龔成問答信箱】(Q22161-22180)

    Q22161:

    老師,我見你話如果該股票是近幾年上市的,當分析該股時,都可睇一睇佢的招股書,但不明點解要再看招股書?
    有什麼用?

    龔成老師:

    我地買股票,就是買企業,你要盡能力了解企業的業務情況,以及財務數據,只要企業是近年上市(例如近3年內),我地都會睇佢的招股書,這樣可以了解企業的發展,以及當中的財務數據情況,就能有效評估企業的質素,以及進行估值。

    招股書有好多行業的資料,市場研究報告,行業預期的發展,企業預測數據等,都是好有用的。

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    Q22162:

    龔成老師你好!我留意左你FB已半年多,買左你幾本書,已睇完80後百萬富翁和股票勝經,現在睇梗財務自由行。睇左你既書感覺獲益良多,謝謝。幾時會係澳門開班?(已登記留位)

    請教一下老師,我今年36歲,月入4萬,扣除供樓、家用同生活費,每月可儲蓄1萬5千左右,層樓仲有140萬要供,現在現金只有20萬左右,持有股票有:

    9988 — 200股@206
    1810 — 2000股@21
    0270 — 18,000股@11.68
    1113 — 3000股@38.65
    1177 — 3000股@7.08

    1113可以長期持有嗎?270要減持嗎?

    上面組合如需重組,希望老師多多指導。

    短暫目標係五年儲到200萬,退休時希望達到財務自由。

    謝謝老師

    龔成老師︰

    由於疫情關係,暫時都未可以係澳門開班,當情況許可,我會馬上過澳門開班,到時同事會聯絡你。

    你現時持股,都係有質素,全部都可以長線持有。

    但任何股票、任何行業,我們都不應太過集中,因為一個行業就算更有優勢,也有機會面對行業週期及突發風險,太集中會對你整個財富組合不利。

    因此,你要建立一個平衡的投資組合,當中有不同的類別、不同的行業,這是最好的平衡風險方法。相同行業不可佔組合多於30%,而單一企業不要高過15%。

    粵海(270)明顯太集中,要作出調整。

    未來投資策略上,你可以投資「平穏增長股」和「潛力股」。你每月5成儲蓄,即是用$7500做月供。其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。

    如果你現時無太多投資經驗,潛力股這類風險較高的股票,你就不要持有過多,最多維持2-3成好了,甚至先集中係平穏增長股類。

    若你有一定投資經驗﹐潛力股比重可以相應調高,佔組合約3-5成,視乎你投資經驗多寡和了解這些股票程度而定。

    現時大市只是合理區,資金不宜用盡去入市。你現有20萬資金和每月所儲倒的資金,建議等大市出現一定程度的下跌,才大力度掃貨,然後長線投資。

    我假設投資回報有10%(連股息再投資),你每月投資$15000 + 現有資產60萬(持股和現金),5年後要增值至200萬,相信係很大機會成事。

    至於長線增值,你都係維持這個大方向,咁就可以。

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    Q22163:

    龔老師, 打攪你, 請問1919 中遠海控除淨10送3點樣計算? 除淨前$19.36入左3000股, 應該送900股, 請問到時送的900股系咪除淨後價錢$15?

    到時送股到戶口我的成本價點計?吾識計~ 請幫忙解答~

    龔成老師︰

    我地再精準D咁講,你除淨後每股成本,會下調至$15左右。(而非只係送的900股)

    其實佢除淨後,就會按比例,將個股價向下調整。變相你每股買入成本係少左,但你持貨價值係依然不變。

    若以佢除淨前$19.36計,除淨後每股就應該係$19.36 X 3000 / (3000+900) = $14.89

    當然,實際開市個價未入樣,因為市場還會有其他因素,令股價變動。但單係考慮個10送3,股價就應下調至$14.89。

    而你計算每股成本,都應該用$14.89。

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    Q22164:

    老師,您好!我快提早少少退休了,兩個月前第一次買股票。一隻領展,一隻香港寬頻。後者11.4買入, 一直跌去,現在已經跌到8.7了。

    請問應該再買溝下,還是等?真的不開心啊!希望你可以盡快指點我。萬分感激啊!

    老師,我每天看你的文章,希望好好學投資

    龔成老師︰

    首先你要明白一個概念,我地持有一隻股票與否,關鍵位是企業質素、前景,不要被買入價影響。買入價只是一個心理因素,如果企業核心因素未被影響,我地係唔需要理會。

    香港寬頻(1310)主要在香港提供固定電訊網絡服務及國際電訊服務,以及產品銷售。

    業務發展不差的,生意與盈利都有增長,不過盈利略有波動。

    整體來說,有長線投資價值,收息不差,同時有基本增長力,現價算合理。

    由於你將近退休,應以投資收息股為主。透過收息股產出的現金流,去支援你退休後的生活開支。

    你現時持有的領展(0823)和香港寬頻(1310)都適合你,你目標主要係收息,所以股價波動,你係唔洗理。除非佢長線質素出左問題,否則你一直持有就可以。

    以下係其他優質收息股,供你參考,現價都在合理區,可分注入市。

    目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、高息基金(3110)都可以。

    另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。

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    Q22165:

    我人工每月可以存20000、想問下有什麼基金或股票可以有15%一年、月供20000

    龔成老師︰

    你可以選擇一些「平穩增值股」+「潛力股」作投資目標,比例你預大約各一半。

    以現時大市合理區狀況,你可以每月先用一半儲蓄(即$10000)去做月供,另一半就先儲起架策略,餘下現金就是等大跌市時出手。

    恆指當中有不少平穩增長股,至於潛力股,可考慮:安碩恒生科技(3067)、比亞迪(1211)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)、GX中國電車基金(2845)、三星FANG ETF(2814),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。

    但你要明白,「潛力股」係有一定波動性,會有一定風險。你以上配置,拉長線平均計,每年大約有10-15%回報,相信可以達至你目標。

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    Q22166:

    龔成老師,我$31.65已入了345,買貴左,而家仲出左事,如佢有機會升多2元,我想轉去買322,請問322ok嗎?這個做法好嗎?

    龔成老師︰

    我地持有一間企業,主要係睇佢有無質素。而當佢出問題時,你要分析到底係中短期,還是長遠對集團有影響,才好下投資決定。

    維他奶(0345)只是短期不利,但長遠,我相信影響又未算核心性,不過好睇事情的發展,要睇管理層,以及事件發酵程度,仍有未知數。

    只可以話短期股價上落都大。

    至於,康師傅控股(0322)其實本質不差,有品牌及規模,但內地的市場競爭都激烈。

    這企業的長遠投資價值仍在,但在市場競爭較大的前提下,相信盈利會有點波動。可以理解為平穩增值股,因此估值不會太高。

    現價算是合理區中上部,分注投資,長線,都可以。

    若你持有維他奶(0345),佔組合比重不高,你照持有,再觀察事態發展,係可以。但若持貨較多,你可以考慮換少少去康師傅控股(0322)或其他優質股,去平衡個風險,都係無問題。

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    Q22167:

    龔sir你好呀,有野想請教你。我今年40歲,月入20K,如可儲7-10k左右。

    員工合作社已儲大約有20萬,利息3厘(每月儲$5000),銀行大約有10萬,利息5.5厘、現金約10萬

    現供每年約5萬保險 (醫療大約佔40%, 儲蓄大約佔60% (50歲可收回約70萬))

    以前只係用最保本方法增值,但回報都未如願。剛喺Facebook 接觸老師約半年,現持有以下組合,由上年12月開始買股票

    目標想年回報有8-10%!可唔可以比少少意見。

    請教你應該點配置好,想有好既財富增長效果

    持有股票:

    1177 1000 $7.69
    1345 15000 $1.09
    3067 800 $17.24
    6618 150 $119.98
    6823 3000 $10.28
    2845 50 $153.25

    謝謝老師~

    龔成老師︰

    以你40歲年紀,依然係有財富增長需要。你現時銀行5.5息存款,勉強可以。但合作社3%儲蓄,實在太少。建議將這部份資金,用來月供優質股會較好。

    "保險"只係理財中防守部份,買足夠保障就可以,增值可以留比優質資產(如優質股、物業等)去做。

    你現時持有股票,都有質素,可長線持有。

    但當中的中國先鋒醫藥(1345)質素都一般,盈利和股價都十分波動,最多只宜小注。建議你沽少少,換至其他優質股較好。

    未來增值策略上,若你想做到長線平均有8-10%回報,你可以投資「平穏增長股」和「潛力股」。你每月5成儲蓄,即是用$5000做月供。其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。

    你現時無太多投資經驗,潛力股這類風險較高的股票,你就不要持有過多,最多維持2-3成好了,甚至先集中係平穏增長股類。

    到你有一定投資經驗﹐潛力股比重可以相應調高,佔組合約3-5成,視乎你當時投資經驗多寡和了解這些股票程度而定。

    現時大市只是合理區,你現有10萬和每月所儲倒的資金,就等大市出現一定程度的下跌,才大力度掃貨,然後長線投資。

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    Q22168:

    本人34歲,已婚,有2個小朋友,我月入8萬,太太6萬,現金約100萬。

    有一層樓收租(17000租金,差銀行400萬,現值800萬),有一層自住(差銀行400萬,現值800萬)。

    小朋友開始長大,想換港島3房有工人房,睇過樓心水要2200-2500萬,好不好賣2間換1間?

    每月可存6萬,點樣可以快d增值到足夠首期呢?另外要問下你點睇中人壽及華潤水泥。唔該你如果有空請回覆。thanks

    龔成老師︰

    財富增值方面,你可以用「平穏增長股」 + 「潛力股」作組合,去創造一個增值平台,去累積這筆首期。

    現在你每月先用5成儲蓄,即$30000做月供。其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。

    如果你現時無太多投資經驗,潛力股這類風險較高的股票,你就不要持有過多,最多維持2-3成好了,甚至先集中係平穏增長股類。

    若你有一定投資經驗﹐潛力股比重可以相應調高,佔組合約3-5成,視乎你投資經驗多寡和了解這些股票程度而定。

    至於餘下的現金,就等機會,當大市出現一定程度的下跌,就可以動用現金去投資,在平宜價加大力度掃貨,然後長線投資。

    華潤水泥控股(1313)有質素,用來增值係可以,但波動性較大,不宜持有太多。

    而中國人壽(2628)都有質素,但近年增長弱左,質素只算係中等,同樣不建議太大注。2隻股票都在合理區,可以分注入貨。

    而置業方面,由於你本身已有一定房貸,如果你要買你目標2500萬的自住房,基本上你係較大機會,要沽出現有2個物業,再盡用資金才可以做到。(你心水物業,因為過千萬,故只能做50%按揭)

    除非你有好實際需要,否則我唔係太建議你咁做。因為你會資金盡用,令你成個財富組合偏向物業類,而且仲係單一間物業,其實唔係咁理想。

    你可以考慮一些樓價無咁貴的3房單位,再用細屋換屋的策略。

    目標係希望不用集中在單一物業之餘,又可以每月空出較多資金,用來投入優質股增值。相信這樣配置,你個財富組合平衡性會較高,長線對你較有利。

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    Q22169:

    龔sir,你好。如果我只可以每月用5000供股,想儲20年後退休,退休後我想有每月股息20000,請問有可能嗎

    龔成老師︰

    如果你希望退休後,每月有2萬蚊現金流,以股息率6%計,你需要本金400萬。

    我假設投資回報有10%(連股息再投資),你每月投資$5000,20年後大約會增值至340萬,故很大機會達至你的財務目標。

    策略上,你可以用「平穏增長股」 + 「潛力股」作組合,去創造一個增值平台。

    現在你每月先用5成儲蓄,即$2500做月供。其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。

    月供方面,你可以選擇投資在平穏增長股,例如恆指成份股當中有不少,亦可考慮、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、長建(1038)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)

    或潛力股︰比亞迪(1211)、中生(1177)、福壽園(1448)、小米(1810)、安碩恒生科技(3067)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、阿里(9988)、騰訊(0700)、GX中國電車基金(2845)、三星FANG ETF(2814)。

    但由於你月供可用金額不多,我建議先集中指數基金,以免個股月供成本過高。到你可以加大月供金額,才加入其他股票會較好。

    至於餘下的現金,就等機會,當大市出現一定程度的下跌,就可以動用現金去投資,在平宜價加大力度掃貨,然後長線投資。

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    Q22170:

    Sir, 我係第31期畢業生

    想問下1024 快手前景如何,持貨平均價$300. 而家應唔應該放左佢入番d 平穩股如領展,地鐵?

    Thx

    龔成老師︰

    快手(1024)係全球數一數二大的直播平台,絕對是一隻優質股,有獨特性,有客戶群,有潛力,長遠的發展力正面。這股有長線投資價值。

    快手與業務夥伴合作提供了一系列產品和服務,於滿足平台上自然產生的多種需求。快手提供的產品和服務包括娛樂、線上營銷服務、電商、網絡遊戲、在線知識共享等。

    快手科技已建立了穩定的用戶,在全球已佔據了重要的位置,企業有一定的優勢,以及獨特地位。加上用戶仍在快速增長,以及增長趨勢仍持續,預期有一定的發展。

    雖然這刻盈利不多,甚至因加強發展業務而出現虧損,但這類股的分析特點是將來,等之後的收成期。

    由於已擁有一定的優勢,以及仍增長中,企業要將用戶化成現金並不困難,只是時間問題,以及多少問題,預期2022年盈利模式已穩定,同時有一定的盈利。

    簡單來說,企業有質素,有發展。

    現價雖然無之前咁貴,但仍未平,可稱為合理區頂。但短期股仍會十分波動。但佢係有投資價值,雖然你買貴左,但若持資不多的話,可以守。

    若持貨較多,你可以沽少少,換成領展(0823)和港鐵(0066)這類水桶2股票,去平衡風險。

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    Q22171:

    你好龔老師,我想問我從來沒有買股票,我每月可供股10000至15000,現在38歲,老公40歲,之前每月供保險現金30萬,長遠供那幾隻股票好?謝謝

    保險係赤霞珠

    龔成老師︰

    我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。

    你38歲,應以增值為主,建議你用「平穏增長股」 + 「潛力股」作組合,去創造一個增值平台。

    現在你每月先用5成儲蓄,即$5000-7500做月供。其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。

    由於你投資知識不高,因此可較集中在平穩增長類股,至於潛力股,只宜小小注(不多於2成)。最好是你先提高投資知識,等到你有一定知識和經驗,才慢慢增加潛力股比例(大約4成)。

    至於餘下的現金,就等機會,當大市出現一定程度的下跌,就可以動用現金去投資,在平宜價加大力度掃貨,然後長線投資。

    你個保險計劃,我無研究過。

    其實"保險"你可以好簡單咁理解,佢主要係用來防守,買足夠保障就可以。儲蓄成份架保險,唔係唔可以買。如果你個人風險承受能力好低,或者完全無投資能力,這類保險都有持有價值。

    但始終係財富增值角度,佢幫助好有限,一般我都就唔建議太多。做財富增值,應集中投資在優質資產(如優質股、物業等),效果才會理想。

    若你份保險,已經供了一段時間,你可以照持有。但唔好再加大儲蓄保障金額,咁就可以。

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    Q22172:

    老師你好,我係你澳門既讀者,我目前睇左你兩本書,《80後百萬富翁》及《股票勝經》 睇完想上你既堂學深入少少,請問你何時來澳門開課/會不會打算開網課之類?

    另外比較推薦我之後看甚麼書,想學習更多評估企業是否優質的能力,謝謝你

    雖然自己買入都是大公司,但由於本人評估企業價值能力弱,大大減低自己長期持有的信心。

    (目前持有阿里爸爸、小米、藍月亮、東京健康、農夫山泉)平均每隻目前都跌了15-20%。

    謝謝老師

    龔成老師︰

    我同天窗出版社,合作開辦左一個網上課程,題目是關於「資產配置」的,即是講述各種資產與投資工具的特性、投資價值、在財富組合中的角色,至於股票內容就唔算多。你有興趣可睇睇:

    http://bit.ly/3pP252j

    課程按「人生階段」、「財富累積」、「資產特徵」設計,更有給年輕人、已婚人士、退休人士的精明理財建議。

    完成課程後,你會學到:

    ✓財富系統概念,不再被炒差價的框框束縛;
    ✓股票、基金、債券、的士牌等資產的運用和買賣技巧;
    ✓懂得分辨資產質素和平貴,在最合適的時機買賣;
    ✓如何以最低的價錢,買到最具升值潛力的物業
    ✓致富3部曲,如何從當下這刻開始啟動!

    至於股票班,由於內容太重要,只有實體班,唔會開網上課程。

    因為之前實體股票班試過比人偷拍,之後放左上網賣,最後要搞到報海關先處理到,好煩。所以,網上類的教學,都好擔心有偷拍問題,風險太高,因為好多課堂內容,都唔想太公開,只想自己學生知,所以暫時都唔會搞。

    澳門班,我會等疫情穏定,可以通關後,就馬上過澳間再開翻。

    你或者可以預早留位,只要whatsapp 852-55457212我同事講,打「留位澳門班」就得。我地有具體資料就會 whatsapp你。

    因為現時已有好多澳門人留左位。

    如果你睇完《80後百萬富翁》及《股票勝經》,都有一定掌握。你可以再睇埋《選股勝經》和《年報勝經》,這2本書,會再仔細少少,去教你點去初部分析一間企業。

    睇完這2本再去上堂,對你課堂上掌握,會有一定幫助。當然,就算你睇唔明都唔緊要,上堂會再由淺入深,去解釋一次。但有個底,就會吸收得快D。

    另外,我地持有一隻股票與否的重心,係企業質素、前景,不要過度被買入價影響。買入價只是一個心理因素,如果企業核心因素未被影響,我地係唔需要理會。

    你現時持股,都係有質素,適合你長線持有。

    ------------------------------------------------

    Q22173:

    你好,龔成老師!最近想了解一下投資,想買你的書學習一下,請問你會建議先看哪一本書先?

    另外,我媽咪有20萬叫我學習下幫佢買股票,但係我唔知點樣去選擇買咩股,請問老師你有什麼建議?

    謝謝!

    龔成老師︰

    你可以先睇我架《80後百萬富翁》、《財務自由行》和《股票勝經》,都適合初學者。

    我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。

    若你媽媽距離退休,都只有10年左時間,其實已要開始為退休做準備,但同時,財富仍有增長力(但不是進取),因此,你可以投資「平穩增值股」+「收息股」。

    現時的$20萬,暫時只能動用$10萬,因為大市唔算平,你要分注投資,同時留下一半資金。長線投資。

    平穩增值股,例如指數基金、金沙(1928)、長建(1038)、中銀(2388)、港鐵(0066)、恆基(0012)、粵海(0270)、領展(0823)。

    同時,可以建立一個收息股的組合,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、高息基金(3110)都可以。

    另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。

    但若果你媽媽已經好接近退休之年,甚至已退休,我地就應集中係「收息股」,重點係創造現金流,去支援佢退休生活開支。

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    Q22174:

    老師你好 新手一名 完全冇任何知識 想問下第一步應該開始學咩?新手想買股票建議資金幾多?

    你邊本書比較岩新手從最基本學起 謝謝

    龔成老師︰

    作為投資新手,你要做三樣野。

    第一,增加知識,你要學理財及投資的知識,記住,投資並不是坊間的炒炒賣賣,你要從書本或課堂上認真學習。

    《80後百萬富翁》、《財務自由行》和《股票勝經》適合初階者的。

    第二,了解銀行及證券行,去開一個證券戶口,並準備做月供股票。

    其實兩者都可以,銀行就較方便,但手續費就較貴,證券行收費就較平,香港的監管不差的,風險不大。你可以先了解下不同的收費。

    第三,將每月的部分資金,去做月供股票,供指數基金。對初階投資者來說,月供股票是一個很好的累積財富方法,因為可避免你一次過在高位買入的風險。

    原理如同儲錢,不過就不是儲現金,而是儲股票。計劃要長期進行。

    另外,指數基金是一個組合,適合絕大部分人投資,風險不高,長期儲貨可助你財富平穩增值,記住要長線持有。

    當你在做上述三件事的同時,開始學下股票,了解下那些股票適合你自己。上述只同你簡單供基金,當你過幾個月,有知識及少少經驗後,就可以利用你手上的資金,其中一部分,去投資股票。

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    Q22175:

    龔成SIR,我今年29歲,我與家人持有下列股票,我有一些股票分配的問題想請問你,

    我手上有﹔
    2手京東9618@$330
    1手騰訊700@$560
    2手匯豐005@$51

    我亦由上年開始每月供股﹔
    銀河娛樂0027@$65 - 每月 $1500
    中國生物製藥物1177@$7.8 - 每月 $1500
    盈富基金2800@$28.5 - 每月 $1000

    我知道購買京東的現價格太高,但我上年購買時都已經打算長期持有。

    如果下半年時想再購買騰訊或是小米,是否會持有太多新經濟股?

    如果持有太多新經濟股,是否應該買傳統經濟股呢?例如﹔領展,港鐵等等?

    好多謝你花咁多時間去解答問題!

    龔成老師︰

    以你年紀計,應以增值為主。你現時持有和月供的股票,都係有質素,就算買貴左,都係有得守,你照長線持有就可以。

    但匯豐(0005)只係收息股,增長力一般。若係你家中長輩持有,都可以。但若是你本人持有,就未必太適合。

    月供方面,我建議用指數基金做主力,個組合平衡性會較好。

    騰訊(0700)和小米(1810)都適合,現價在合理區中上至頂位。但若你加入這2隻股票,會有太集中係科技股的問題。

    而且,這類股票雖然有增長潛力,同時風險都較高,不宜持有過多。

    你想投資這類股票,唔係唔得。但同時間,你都要買入一些平穏增長股部份,去令組合保持平衡。

    現時大市只在合理區,每月資金唔好盡用。最好留有部份,等大跌市出現時,可以用來掃貨。

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    Q22176:

    你好,龔老師 拜讀完股票勝經,增加對股票認知,令自己對股票有基礎概念,多謝老師。已買你另一本著作<80後 百萬富翁>

    同報左你股票班,繼續學習,增加智識,希望可以達到財務自由。

    本人37歲,已供完樓,有大慨20萬流動資金,月入21000,每月可以儲蓄10000蚊,已開始用5000蚊月供股票,留5000蚊作現金儲備買貨。

    月供股票我選擇,盈富+港鐵+中電+領展+中銀香港+金沙+小米+港交所+騰訊+安碩A50,盈富月供佔其中2份。以上供股會否太散?

    如現在小注買入騰訊,小米,金沙是否合適?謝謝龔老師

    龔成老師︰

    你所選的股票,係適合你年紀,資金配置比例都正確。

    但的確係有點散,因為你月供總金額唔多。若你同時供咁多隻,變相個股月供成本會高左。

    最好你用指數基金做主力,月供$2000, 再供多3隻各$1000,咁會較好。

    騰訊(0700)和金沙(1928)算係合理區中上部,而小米(1810)就在合理頂至略貴。若你無貨,而價開始分注入資係可以。股票班見!

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    Q22177:

    你好,老師, 我想問下現有自住物業供緊, 近排搵緊心水車位100-130萬車位收租, 你認為加按是1個好途徑嗎? 謝謝你!

    龔成老師︰

    現時仍處低息期,加按是沒有問題的。

    關鍵是加按後,是否能將資金買入其他資產,創造更高的回報,由於加按是要支付利息的,所以新資產產生的利息回報一定要比加按的利率高,這樣才值得做。

    近年「車位」價格近年雖然已回落不少,但整體上,只係合理區頂部。相對優質股,佢投資值博率會較低,建議你先用股票增值,會較好。

    投資車位與否,你就要自行衡量。

    若決定投資,只要加按後,負債比重不會過多,咁就可以。假設你30歲,總負債最多可位總資產9成。但若50歲,比例就要下調至5成,會較穏當。

    同時,你要明白將來加息,會令你息差回報收窄,有機會影響你回報效果,你要明白這風險。

    ------------------------------------------------

    Q22178:

    你好,龔Sir,我已經30歲,投資左5-6年都係蝕多,已經有10萬投資左係美團,現在開始每月可以$6000投資,

    請問每個月$3000月供盈富,$3000月供3067可以嗎?謝謝

    龔成老師︰

    如果你過去5-6年,每次投資多數都是「輸」,即係你存在一些核心性問題。譬如一些錯誤的投資觀念。

    記住,正確和正常的完全不同的事,多人採用,並不代表係正確的方法。

    首先﹐股票是企業﹐你要分析企業的本質去投資股票。買股票也不是「賺差價」,而是享受企業成長以及產生的股息。

    往後,你只要以「長線投資優質股」,作為投資目標。我好有信心,你會結束過往一直虧損的狀況。

    以你現時30歲計,你這個月供策略係可以。

    緊記月供係一個長線計劃,月供最少維持3年,並持有這些股票5年以上,才會有較理想效果。而中間可能會有股價波動,但你不用理,一直供就可以。因為月供本身,已有平均價格波動的作用。

    當然,可以的話,最好一直持有。因為,優質股持有時間越長,財富增值效果就會越理想。

    現時大市只在合理區,每月資金唔好盡用。最好留有部份,等大跌市出現時,可以用來掃貨。

    至於美團(3690)有潛力的,過往一直虧損,到近一年,開始有正現金流,這是一個實質的利好因素,因為之前一直在燒銀紙,現時初步見到成效,不過,估值的方法好虛無,因為現時的市盈率仍過百倍。

    如果有利好消息,佢可以上好多,但如果估值修正,股價可大跌。

    只可以話,潛力是有的,現價唔算平,之前明顯貴,之後回翻好少少,大約合理區頂。此股可持有,就不能太大注。

    若佢佔你組合不多,可以守。但若佔你合較大比重,你要沽出部份,去平衡風險。

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    Q22179:

    老師 如果有時間 可唔可以分折一下美股RIDE Lordstown motors corp 謝謝你 請問合理價位係幾錢?Thanks

    龔成老師︰

    Lordstown Motors Corp (RIDE)是一家汽車公司。該公司從事設計和製造電動汽車。其卡車產品主要係輕型卡車,專注於商業車隊市場。

    其旗艦車 Lordstown Endurance是一款電動皮卡車,是一種利用了四個裝有集成軟件的輪轂電機。

    我初步睇過佢資料,產品都有佢價值。但由於現時都尚未有正式盈利,而到底幾時會有,無人肯定到。

    此股有一定不確定性,唔係唔投資得。但我地投資時,必須要控制注碼,去平衡不確定性,所帶來的風險。

    ------------------------------------------------

    Q22180:

    成哥!! 你好!! 想問8032呢隻股!!我睇佢ROE同PEG都好強!! 前2-3年是蝕錢宜家有盈利!!所以基本面是算不錯嗎??

    我感覺他會成為倍升股!!?? 對嗎?

    龔成老師︰

    非凡中國(8032)主要從事體育人才管理及賽事/項目製作及管理、提供體育諮詢服務;以及物業與社區發展。

    過往業務都有發展,不過增長力不強,同時有點波動。而盈利上落都大。

    你見佢2019和2020年盈利大升,係由於出售於一間聯營公司之部分權益所致。實際上,業務方面增長,唔算明顯。

    整體而言,未見企業有好強的獨特性,增長力唔算強。整體質素一般般,現價偏貴。最好等有大幅下跌,才入貨,而且只宜小小注。

    我地分析一間企業時,唔好單憑指標或數據,就覺得佢好左。當佢近年和過去幾年盈利,出現明顯變動。我地就要小心分析,找出當中原因。

    是企業賺錢能力提升、市場有所改變、定係其他因素。如果係一些長線利好企業本身因素,我地估值可以提升。

    但若只係一次性因素,我地就唔應該用這些原因,去作估值和投資決定。

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    若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。

    另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。

    由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。

  • 發酵作用原理 在 Jessi.de傑西德國代購 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-10 09:25:03
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    🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard 啤酒酵母400錠
    💊【服用方法】1日2到3次,一次5片,可隨時服用,不受飲食時間限制。因啤酒酵母保有了其天然口味,建議不咬咀嚼,以大量飲用水送服。
    👉作為啤酒生產的副產品,啤酒酵母實際上是“本身”。啤酒花,麥芽和水等少數精選食材可作為釀造啤酒的溫床。結果是自然的,複雜的營養組合,這對整個生物至關重要。啤酒酵母被證明對保持美麗,清潔的皮膚特別有用。
    👉每片含500毫克啤酒酵母(Saccharomyces cerevisiae)。
    💝歐洲食品安全局(EFSA)已確認以下效果:
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    😍啤酒酵母瘦身原理
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  • 發酵作用原理 在 泰美姐姐旅遊分享團 Facebook 的最佳解答

    2021-07-28 17:36:07
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    泰國colly葉綠素泰國🇹🇭上市以來,得到廣大消費者的普遍認可和追捧。那麼這到底是一款什麼樣的產品?真的能全身排毒嗎?下面給大家從其主要成分及相關功效原理深層次的詳細介紹一下這款實效性很強的產品。

    菊粉:含量70%,菊粉是植物中儲備性多糖,主要來源於植物,是一類天然果聚糖的混合物,屬於純天然的膳食纖維。其對人體主要功效有:
    一、菊粉能降低血糖值、淡化血糖的濃度

    1、 血糖值下降

    空腹時吃菊粉或者喝菊粉的濃縮液能馬上降低血糖值。很多人在很短的時間內明顯感覺到血糖降低。以下是連續10天吃菊粉或者喝菊粉濃縮液的6名患者的報告:

    (註:血糖的單位是mg/dl,是指每分升里的葡萄糖含量。正常人空腹時每分升含葡萄糖是80-100毫克,低於這個標準是低血糖,高於這個標準是高血糖。)

    2、 減輕糖尿病的症狀

    以前人們生活吃菊粉粉的時候並沒有發現菊粉在治療糖尿病方面有著特殊的功效。有關人士調查後發現,長期用菊粉粉的反應「渾身無力的現象沒有了」「口渴的感覺沒有了」「夜裡上廁所的次數減少了」「眼睛變得明亮了」等。
    二、消化和排便功能增強 ,對治療便秘有奇效

    很多吃了菊粉的人明顯感到腸胃功能增強了,大便開始暢通。同時服用菊粉後,可以增強腸的蠕動能力,排出臭味氣體,從而恢復腸的健康,尤其是對一些習慣性便秘,頑固性便秘都有很好的防治效果。

    三、新陳代謝功能增強,快速恢復燙傷和其它受傷傷口

    新陳代謝功能增強,全身感到熱乎有勁。特別是手腳變暖和。空腹時服用菊粉在30分鐘內,即使是冬天也能明顯感覺到身體變暖和。還有就是持續吃菊粉明顯感覺到皮膚變的光滑,臉上的痘痘和身上的傷口消失得很快。菊粉對皮膚炎有很好的功效。

    四、美膚

    由日本菊粉研究會提供的「美膚」表明:食用菊粉對皮膚有很好的功效。菊粉研究的先驅者中山先生曾經說,菊粉能減少皮膚的色素沉澱,有美白和美化皮膚的功效,使皮膚變得光華細嫩有光澤。
    沒有糖尿病的人每天喝50-100毫升的菊粉溶液,3個月後,皮膚明顯變白。而且原有的色素和臉上的孢也消失得乾乾淨淨。 例如;吉川樣子小姐吃菊粉後說:「我沒有糖尿病,只是覺得自己太胖了,為了健康我開始吃菊粉。菊粉讓我的肌膚變好了。我的皮膚以前很粗糙,每次用肥皂洗完後再抹上護膚霜還是覺得皮膚很粗糙。吃了菊粉後,我的皮膚明顯有改善,現在覺得自己的皮膚又光滑又白凈,不化妝都覺得很漂亮。」

    五、 祛除濕疹

    中山先生的女兒患有濕疹,每天晚上都癢得不能睡好覺。渾身抓得都是血斑點。吃了很多藥,荷爾蒙的分泌是控制住了。但其他的副作用又出現了。後來想到了食用菊粉的方法。菊粉有清潔腸胃的功效。腸胃蠕動增加了,其排除體內毒素的功能也就增加了,濕疹都沒了。

    六、 對大腸癌有特效
    據美國報導說,菊粉對大腸癌的治療有特效。美國在2003年就有專門的機構研究菊粉。日本有一個癌症末期患者服用菊粉粉,體力恢復很快的案例。

    七、改善血管障礙

    菊粉對改善血管障礙功效非常顯著。有很多關於菊粉降血脂,降低膽固醇的報告。

    八、減肥功效

    菊粉主要是通過調整腸胃的運動,促進對維他命以及微量元素的吸收,從而身體健康,體力充沛,這樣反過來促進體內能量的消耗,達到減肥的目的。另一方面,攝取菊粉後血糖下降,血糖不會上升,胰島的胰島素就不會分泌,胰島素不分泌,葡萄糖等就不會貯存在細胞里,所以身體也就不會發胖。在此基礎上,適當的做一些運動會燃燒部分脂肪,達到瘦身的目的。
    九、保護肝功能

    試驗表明,讓一個69歲患有肝硬化的老年病人每天攝入菊粉低聚糖10克,大約5天後其肝昏迷和便秘症狀都有所緩解。

    十、低能量或無能量

    菊粉低聚糖很難或不被人體消化吸收,所提供的能量值很低或根本沒有,故可在低能量食品中發揮作用,最大限度的滿足了那些喜愛甜品又擔心發胖者的要求,還可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。

    十一、快速增進腸道內雙歧桿菌數量

    促進結腸內雙歧桿菌以40倍遞增的速度增殖。成年人每天攝入10g菊粉低聚糖,一周後每克糞便中的雙歧桿菌數增加20%。每天攝入10g菊粉低聚糖,3周之內即可減少44.6%有毒發酵產物和40.9%有害細菌酶的產生。
    十二、和糖尿病人有關的皮膚瘙癢改善作用

    據消費者反映,和日本的中山先生觀察到的一樣,在大陸也有因使用菊粉導致的皮膚明顯改善的例子.較明顯的是糖尿病人的皮膚瘙癢有改善和消失的變化,尤其是老年人和女性.而其食用菊粉的時間在10天左右,幾乎是一種藥到病除的奇效,但並不是所有人都有此反映,如今無系統科學有效的實驗開展此項研究和統計.F.

    十三、對輕中度抑鬱、焦慮的改善作用

    菊粉中的2-9低聚果糖可使大腦神經細胞營養因子表達升高,對皮質酮誘導的神經元損作有很好的保護用,對輕、中度的抑鬱有較好的作用;因此類低聚果糖可影響中樞的NE、5-HT的濃度,故對輕中度的抑鬱症、焦慮症有較好的影響作用
    二、綠茶提取物:含量10%,內含茶多酚(GTP)、咖啡鹼、芳香油、水分、礦物質、色素、碳水化合物、蛋白質、胺基酸、維生素等。

    1、降血脂作用:茶多酚能明顯降低高脂血症的血清總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白膽固醇含量,同時具有恢復和保護血管內皮功能的作用。茶多酚的降血脂作用也是茶葉能使肥胖者減肥不反彈的主要原因之一。

    2、抗氧化作用:茶多酚可阻斷脂質過氧化過程,提高人體內酶的活性,從而起到抗突變、抗癌症的功效。

    3、抑制腫瘤作用:茶多酚可抑制腫瘤細胞DNA的合成,誘使突變DNA斷裂,因而可抑制腫瘤細胞的合成率,進一步抑制腫瘤的生長的增殖。
    4.殺菌解毒作用:茶多酚能殺滅肉毒桿菌及孢子,抑制細菌外毒素的活性。對引起腹瀉、呼吸道和皮膚感染的各種病原菌有抗菌作用。茶多酚對引起化膿性感染、燒傷、外傷的金黃色葡萄球菌、變型桿菌有明顯的抑制作用。

    5、解酒及保護肝臟作用:酒精性肝損傷主要是乙醇引起的自由基損傷,茶多酚作為自由基清除劑,具有抑制酒精性肝損傷的作用。

    6、清毒作用:嚴重的環境污染對人體健康具有明顯的毒害作用,茶多酚對重金屬具有強的吸附作用,能與重金屬形成絡合物而產生沉澱,有利於減輕重金屬對人體產生的毒害作用。另外,茶多酚還具有改善肝功能和利尿的作用,因而對生物鹼中毒有較好的抗解作用。

    7、提高機體免疫力:茶多酚通過提高人體免疫球蛋白總量並使其維持在高水平,刺激抗體活性的變化,從而提高人的總體免疫能力,並可促進人體的自身調理功能。
    三、葉綠素銅鈉鹽:含量10%,葉綠素銅鈉鹽是將提取的葉綠素,經過皂化、銅化等反應,並經過精製而成。運用廣泛,醫療上具有促進胃腸潰瘍面的癒合等功能。

    、三氯蔗糖

    三氯蔗糖(TGS),由英國泰萊公司(Tate&Lyie)與倫敦大學共同研製並於1976年申請專利的一種新型甜味劑。是唯一以蔗糖為原料的功能性甜味劑,原始商標名稱為Splenda,甜度可達蔗糖600倍。這種甜味劑具有無能量,甜度高,甜味純正,高度安全等特點。是目前最優秀的功能性甜味劑之一。

    與其它甜味劑相比,它同時具備多項無可比擬的優越性質:

    ⒈甜度高,是蔗糖的600-650倍

    ⒉ 口味純正,沒有任何異味或苦澀味,甜味特徵曲線幾乎與蔗糖重疊,這是其它任何甜味劑無法比擬的.
    ⒊ 絕對的安全性,ADI值15mg/kg,沒有任何安全毒理方面的疑問.

    ⒋ 熱量值極低(可視為0),不會引起肥胖,可供糖尿病人,心腦血管疾病患者及老年人使用.

    ⒌ 不會引起血糖波動,可供糖尿病人食用。

    ⒍ 不會引起齲齒,對牙齒健康有利.

    ⒎ 具有很好的溶解性和穩定性,耐酸鹼,從酸性到鹼性體質!

    每天一杯養生美容

  • 發酵作用原理 在 when the cake talks 蛋糕說話時屑屑請閉嘴 Youtube 的精選貼文

    2021-02-20 08:56:16

    Fa Gao is one of the traditional Lunar New Year cakes in Taiwan. In Mandarin, Fa 發 means getting rich and there is a popular idea that the bigger the crack on the top of the cake, the richer you will be this year.

    I hope it's not too late to share the recipe of Fa Gao. It is really simple, delicious, vegan, and oil-free!

    為了證明發糕真的很容易做,這次就請從來沒做過發糕的小英下海來試試看,雖然他一開始似乎不情不願,但剪片的時候發現他其實很樂在其中哈哈哈。

    影片裡小英的發糕沒有發的很大(雖然他覺得很成功哈哈哈),但這食譜是沒問題的。(可以去我IG看我做的版本)


    👉🏻 材料 Please prepare:

    - 150g 低筋麵粉 flour (the flour for cakes and pastry. I use the "extra fine sponge flour" from Waitrose).

    - 100g 黑糖 brown sugar (I prefer to use a Taiwanese brand, but anything goes)

    - 130g 熱水 hot water

    - 8g 泡打粉 baking powder

    - 模具 cup cake cases and similar size cups/moulds etc.


    👉🏻 步驟 Steps:

    1. Mix the sugar and water until the sugar has dissolved 混合熱水與黑糖,直到黑糖完全溶解

    2. Mix the flour and baking powder, and sieve them into the syrup 泡打粉與麵粉過篩加入黑糖水中

    3. Pour it into the mould (I used cupcake paper cases and put them into a teacup of the same size) 麵糊倒入模具 (有些食譜說可以靜待一下讓泡打粉作用再蒸,我自己實驗結果是立刻蒸與靜置過後再蒸沒有太大不同)

    4. Use a knife/needle to draw a cross on the top 用針沾油在麵糊上畫十字

    5. Use a steam pot to steam the batter for 15 mins (high heat) 放入蒸鍋蒸15分鐘


    傳統上發糕要加入比例不等的米粉或米漿,蒸出來之後的糕點散發出迷人的米香。但我這次分享給大家的是純麵粉的食譜,原因是我暫時沒有合適的機器或石磨把米打碎,外面買的現成米粉味道也不是很好,所以乾脆只加麵粉。

    堅持要有米粉的讀者,可以嘗試在以下食譜粉類的部分改成25%米粉+75%的麵粉,一樣會成功。

    由於我第一次製作發糕的時候就發的蠻成功的,裂口開開看起來很療癒。我就一直認為這是一道非常容易製作的糕點。我爸拿去家族群組分享我的發糕成果,長輩稱讚做得很好,我當時很疑惑這到底有什麼好稱讚的,不是大家隨便做都會成功嗎?

    後來我發現,原來還是有蠻多網友跟朋友有製作發糕失敗的經驗,這一個多月收到很多訊息問我是怎麼做的(其中不乏專業人士)

    那我就來分享一下我的幾個心得:

    科學方面,我受益於民雄高級農工的科展研究〈發糕膨發條件之探討〉良多,裡面把發糕的膨發原理描述的很清楚。 我想做發糕為什麼不膨,真的有許多眉角需要注意。

    心靈方面,做發糕其實也是蠻看人品,就算是一樣的食譜與操作工具,做了這麼多次,也還是無法做到百分之百都膨得很美。掌握科學原理之餘,我想做發糕也是需要心誠則靈。我入鍋蒸之前都稍微祈禱一下,用念力請發糕開花。


    幾個製作發糕的重點整理給大家:

    1.麵粉的選擇:

    我使用專門製作海綿蛋糕的低筋麵粉,裡頭有添加微量膨發原料。在英國的大家我推薦購買等待玫瑰Waitrose的 "extra fine sponge flour" ,其他地區我就不知道要用什麼粉比較好。 提醒一下,每款麵粉的吸水性不同,所以就算完全照我的比例,使用不同麵粉,可能也會有不同的結果。

    2.開十字花秘訣:

    要讓發糕開的美美的十字花,入鍋蒸之前我會用烤肉串針(或牙籤)沾油在麵糊上畫十字。你不畫發糕也一樣會發,但想要爆裂的整齊,有畫十字的通常比較好看。(等同磅蛋糕製作會在麵糊上畫一條線,讓烤出來裂痕更美觀一樣道理)

    以前在餐廳工作,跟著主廚做麵包,麵包發酵前他一定會在麵團上畫十字,說這樣是保佑麵團發得起來。發糕沾油畫十字除了實務面真的有幫助,心靈面上也有喔。

    3. 蒸鍋:

    我使用蒸鍋不使用電鍋。蒸鍋蒸發糕比起電鍋更能掌握火力,加上透明的蓋子也可以觀察發糕內部的狀態。

    請務必注意,蒸發糕前的水最好是已經沸騰(烤箱預熱的概念),蒸煮過程的火力也不能太小。火小發糕不會開花。

    4.泡打粉:

    發糕沒有添加雞蛋,要讓他膨脹的關鍵就是泡打粉(也有人用酵母)。泡打粉請注意不要過期變質,不然你的發糕是完全發不起來的。

    還有小蘇打粉不能代替泡打粉製做發糕,不然會有很可怕的鹼味。

    5.發糕的模

    我使用杯子蛋糕的紙杯,外層再套上相似大小的茶杯,若只有紙杯會被蒸汽弄的軟爛。 單純使用一般容器的話也不是不行,但請注意可能會有沾黏的問題。

    你也可以使用矽膠材質的杯子蛋糕模,這就可以直接入鍋蒸,不用擔心材質軟爛的問題。





    #發糕 #fagao #getrichcake #happylunarnewyear #lunarnewyear #vegan #純素甜點

  • 發酵作用原理 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文

    2020-10-25 19:49:26

    本集主題:「發酵女巫的魔法課」介紹
           
    訪問作者:陳心絨
        
    內容簡介:
      《發酵女巫的魔法課》作者陳心絨女士,與夫婿鄭淵均先生在地經營烘培坊,他們也是北投青菜底呷市集的成員,陳女士曾參與2010年北投區學習型社區推動計畫工作坊擔任講師,他們自2015年就在北投社大開授「美味烘焙世界」課程,今年四月更在北投社大公民週開授了第一場「發酵女巫的魔法課」精采講座。陳女士自始對於支持在地農業的實踐,與食農教育的推廣不遺餘力。
        
      本書第一部分「發酵魔法入門」開宗明義深入淺出地介紹了食材發酵的過程與原理,第二部分「發酵蔬果應用料理」則是實際製作各類蔬果發酵的步驟指引,文筆清晰順暢,相信捧讀之餘,讀者必興起而行之念,試試身手。第三部分「餐桌記憶篇」更是廣邀北投農友、社大老師、志工等好朋友分享屬於自己的餐桌記憶,彙集堆疊不同世代家中日常飲食的生活故事,共譜北投人的鄉土風情。    
        
      北投文化基金會於2000年由創會董事長洪德仁醫師邀集北投熱愛鄉土人士成立,以保存、推展文化、落實生態保育為宗旨。基金會於2003年起經營北投社區大學,營造在地學習平台。今年適逢基金會成立廿週年,本人自第一屆董事會即參與議事,並擔任第六屆(2015-2018年)及第七屆(2018-2021年)董事長,從基金會的運作中,體悟到推動計畫案從動心起念到付諸實踐,過程如同發酵期程,需要時間醞釀,讓計畫的緣起初心如同酵母效應引發共識,終底於成。
        
      食材的發酵魔法在酵母的作用下驚喜上演,同樣地,人生的修為精進也需要正向意念為起始,進而登高自卑始於足下,讓時間來收成精彩豐盛的人生。值此基金會弱冠之年,期盼我們以社區永續發展酵母志工自許,為「立足北投、榮耀台北、關懷台灣,培養具有世界觀的現代公民」的願景共同努力。
            
            
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  • 發酵作用原理 在 BrianCuisine Youtube 的最佳解答

    2018-05-17 08:00:36

    ★ 訂閱不萊嗯頻道→ https://goo.gl/iAjbRN
    完整配方與操作說明:https://www.briancuisine.com/?p=6648

    [ 材料 ] - 10吋中空柱咕咕洛夫烤模
    中筋麵粉:300g
    白砂糖:50g
    鹽:1/2茶匙
    室溫雞蛋:2顆 (約110g)
    鮮奶:60g
    速發酵母:7g
    無鹽奶油:100g
    葡萄乾:80g (或糖漬橙皮)
    朗姆酒(RUM):25g
    防沾融化奶油:適量
    杏仁片:20g

    雖然使用膨脹劑或酵母菌,不是能夠完全定義蛋糕或麵包的分界線,不過在較早的歐式甜點配方記載中,確實有不少採用酵母菌作用,替代膨脹劑添加以製作蛋糕或小點心的例子 (例如過去不萊嗯介紹過的巧克力橙香瑪德蓮就是這樣的例子),從膨脹原理來觀察膨鬆蛋糕體的形成,撐起蛋糕體的氣孔組織內所含的都是二氧化碳。這份「葡萄乾發酵蛋糕」外層經烘烤後呈現的金黃酥皮,散發陣陣蛋奶香,特別是與微焦的杏仁片一起咀嚼入喉,它飽滿的堅果香氣讓清晨的鼻腔甦醒了過來,內層微濕潤且綿密的海綿組織夾藏了微酸葡萄乾,奶油與蛋黃渲染的金黃,無論搭配一杯鮮奶、米漿或是黑咖啡都顯示那麼的相稱。

    從操作手法來解析這份點心,有點類似源自義大利米蘭地區的耶誕蛋糕Panettone (托尼甜麵包) ,不過配方則類似法式甜麵包布里歐 (採用大量奶油與雞蛋)。運用咕咕洛夫的起伏線條特性,蛋糕體呈現歐式復古甜點的氛圍。採用非膨脹劑添加的麵團發酵手法製作,隨著發酵時間的精心醞釀,酵母與麵筋之間產生無法複製的奇妙變化,麵粉熟成的風韻就在烘烤中完全的被釋放開來,讓你的廚房充滿了幸福的

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