[爆卦]健力三項總和是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健力三項總和鄉民發文沒有被收入到精華區:在健力三項總和這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健力三項總和產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過3,720的網紅Punk's murmur,也在其Facebook貼文中提到, .​ 0729​ .​ #punk的減肥日記 #第十週 #day66 #良食日​ . 最終43小時破功😂 . . . 今天看到豪宅的保全突然想到 .​ 囊朋友前段時間在找新的租屋​ ​ 我:找離公司近一點的啊~​ ​ 囊朋友:可是那邊治安比較差耶​ ​ 我:......壞人看到你比較怕吧🙄​ ​ 前...

 同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,🎥109年出力館盃經典健力(三項)錦標賽獲獎名單 蘆洲館|王柏翔|59KG量級 總和第一名 新莊館|林學鴻|66KG量級 總和第一名 林口館|翁嘉偉|66KG量級 總和第三名 林口館|陳世民|93KG量級 總和第一名 林口館|葉長青|120+KG量級 總和第一名 成吉思汗健身俱樂部|男子團體第一名 ...

  • 健力三項總和 在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答

    2020-07-29 22:02:15
    有 11 人按讚

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    0729​
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    #punk的減肥日記 #第十週 #day66 #良食日​
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    最終43小時破功😂
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    今天看到豪宅的保全突然想到
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    囊朋友前段時間在找新的租屋​

    我:找離公司近一點的啊~​

    囊朋友:可是那邊治安比較差耶​

    我:......壞人看到你比較怕吧🙄​

    前兩週討論到管理費的事​

    囊朋友:我覺得管理費這麼高根本不合理,除非他是武裝保全​

    ......先森,你180公分,健力三項總和575公斤,然後格鬥比賽第四名,出門常常被人家說跟館長很像(雖然你師父大概是你兩倍粗😅)​

    我完全不理解你到底為什麼這麼在意治安跟武裝保全??​

    沒有槍械的打不過你,打的過你的應該也不用當壞人!?​

    有槍械的,你有武裝保全也沒用啊🙄🙄🙄​



    就跟之前要我學巴西柔術一樣​

    說我喝醉才不會被撿屍​

    我真的喝成那樣,會巴西柔術是有什麼屁用!?​
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    #早餐🥣​

    🔶纖纖粉​

    🔶蔬果汁(小黃瓜、蘋果、酪梨,比例1.5:1:1.5)、蛋*2​

    今天的瓜味太重😓​
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    #中餐🥣​

    🔶極纖錠​

    🔶螺獅粉*三~四飯碗的量(杏鮑菇、高麗菜、金針菇、豬肉、筊白筍、大陸妹、蛋)、宜蘭切達乳酪麻糬餅一塊​
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    #午點🥣​

    🔶自製黑糖地瓜圓鮮奶茶一馬克杯​
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    #晚餐🥣​

    🔶運動前-極纖錠、纖纖粉​

    🔶運動中-運動代謝燃料​

    🔶運動後-牛肉、豆芽菜+空心菜炒肉絲、魚、芋籤半塊​
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    Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7​

    想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~​

    8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7​

    $550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)​
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    #船井生醫 #極纖錠 #小紅纖 #食事纖纖粉 #運動代謝燃料 #BCAA #減肥 #減脂 #飲控 #減脂飲食 #重訓 #斷食 #週一斷食計畫

  • 健力三項總和 在 范小凡亂健身 Facebook 的最佳解答

    2019-07-16 14:59:20
    有 446 人按讚

    當明明很帥的照片
    被朋友惡整
    我隊友真壞 #TumazA
    感謝 SBD Taiwan 的帥照
    #成吉思汗健力三項
    總和成績367.5公斤
    女子63量級亞軍

  • 健力三項總和 在 田基森 - Tian Chi-Sen Facebook 的最佳解答

    2018-07-06 20:02:26
    有 141 人按讚

    🗣學員成長紀錄片👣

    《107年全國菁英盃健力經典錦標賽》

    怎麼描述這位學員呢⋯🤔
    個性活潑、非常熱愛健力🏋🏽‍♂️愛到無可救藥😂
    健力這運動項目,只要試過了就會愛上❤️每一天都想突破昨天的自己🤜🏻🤛🏻

    基森教練雖然已帶過許多學員出賽⋯
    不過,這是第一次帶著學員👉🏻台北➡️高雄
    參加一年一次的全國健力菁英盃🏆

    盲目的練習沒有用,比賽過後才知道‼️
    比賽為的不是得名次得榮耀,為的是紀錄自己成長多少⋯實戰經驗比教學更重要!

    短短不到四個月,健力三項總和進步神速!
    你在進步,別人也在進步👀
    👣差別就在前進的速度👣

    ———————————

    《小編👧🏻私心小小廣告》

    現在健力非常熱門✨相信你我皆知⋯
    要的是什麼?比重量🔥爆發力🔥技巧更重要‼️
    我相信很多人練到一定程度,重量卡住了上不來?
    不要猶豫👉🏻來找基森教練就對啦‼️

    By小編👧🏻

  • 健力三項總和 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文

    2020-10-01 19:00:16

    🎥109年出力館盃經典健力(三項)錦標賽獲獎名單
    蘆洲館|王柏翔|59KG量級 總和第一名
    新莊館|林學鴻|66KG量級 總和第一名
    林口館|翁嘉偉|66KG量級 總和第三名
    林口館|陳世民|93KG量級 總和第一名
    林口館|葉長青|120+KG量級 總和第一名
    成吉思汗健身俱樂部|男子團體第一名

    📺影像製作
    攝影|陳品樺 阿牛、李宏杰 Hon J
    剪輯特效字幕|陳品樺 阿牛
    片頭動畫|陳品樺 阿牛
    片頭音樂|李宏杰 Hon J
    《成吉出來比》Logo設計|洪惇翊

  • 健力三項總和 在 Dee&Simon喇蒂賽 Youtube 的最佳解答

    2020-08-23 11:15:50

    *首先謝謝SBD Taiwan有最棒的比賽影片回放讓我們節錄
    及這集替我們剪接製作的@chow_102
    以及以及熊讚~~~的成吉思汗惡名昭彰
    給成吉健力小隊的大家無後顧之憂的比賽經驗




    第一次參與位於高雄舉辦的全國菁英盃經典健力錦標賽
    非常緊張 不過幸運的 謝謝很多國手放過我們 呵呵
    也第一次正式向上挑戰 63KG量級
    謝謝江教練從來不叫我減肥的鼓舞???

    花絮紀錄 不是很正經 希望大家別嫌棄
    健力就是如此團結 愉快 喜歡

    過磅60kg 賽果
    總和第三名
    硬舉第二名

    平安 平安健康的身體才能一直訓練一直壯到靠北~

  • 健力三項總和 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

    2019-12-25 10:52:26

    #SBD菁英運動員 #SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊

    回顧上個月2019世界盃健力錦標賽(杜拜),🇹🇼中華隊女子57kg量級洪秀靜 a.k.a Hsiuger (@Hsiu-Ching Hung) 硬舉210.5kg打破世界紀錄!太棒了!❤️

    她真的Hen棒!她有天真的女孩自信,充滿力量,還自備海豚音哨聲,也是Chiouger直播的最佳拍檔~~我們要為所有的女性運動員喝采!❤️

    SBD Taiwan祝大家聖誕快樂!Merry Christmas!!!😎🎁
    .
    🚩備註
    中華隊在健力項目一直都有很棒的表現,也曾經有非常多位世界紀錄保持人(真的非常多,可能一整頁都列不完!),而現今仍為世界紀錄保持人的有:

    ➤1.) 女子47kg量級 陳葦綾 她所保持的三項世界紀錄是:
    蹲舉 210kg (有裝備)
    硬舉 186kg (有裝備)
    總和 500kg (有裝備)
    陳老師也是舉重奧運金牌,健力世界冠軍,IPF世界名人堂💪

    ➤2.) 男子66kg量級 謝宗庭 Tsung Ting Hsieh
    小主哥所保持的世界紀錄是:
    臥舉 221.5kg (有裝備)
    小主哥也是健力世界冠軍,IPF世界名人堂😎

    ➤3.) 女子57kg量級 洪秀靜 Hsiu-Ching Hung
    她的硬舉世界紀錄,就是影片裡面的210.5kg (有裝備)❤️

    #SBDAPPAREL #SBD #SBD菁英聯盟
    #世界紀錄 #破一支 #洪秀靜 #健力 #Powerlifting
    #中華台北最高 #2019世界盃健力錦標賽 #Dubai

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    今年的冬季配色,由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成,為訓練增添獨一無二的色彩,在對抗地心引力的時刻,為你撐腰!😎

    #Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷