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康健雜誌／拆解12大外食營養統統不及格 - ETtoday健康雲

... Dietary Allowances，RDA）標準的四成，如此較能確保每天從飲食中獲得足夠 ... 不足一餐RDA的營養素：膳食纖維、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、B6、 ...

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