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聽過「正念」嗎？科學證實提升自我的鍛鍊法 - 聯合報

Mindfulness 是新創造出來的英文單字，存在在英語世界大概就是幾十年的時間而已；在Mindful後面加上Ness，它變成了名詞、變成一個狀態了。這個狀態就是「 ...

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