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正念減壓Mindfulness-Based Stress Reduction

該篇文章提及由麻省醫學院醫學博士-卡巴金博士(Jon Kabat-. Zinn)於1979年創立的標準八週課程，正念減壓療法. MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)在美國蔚為 ...

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