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正念幸福課｜Accupass 活動通

結合西方MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction 正念減壓)、腦神經科學、精神醫學、與心理學等科學驗證，提高專注力與自我探索、放鬆並減緩壓力感、情緒覺察、接納 ...

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