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健美跟健身的差別 - 徒手練健身【RAKO】 - 痞客邦

Fitness ，中文稱為健身，和一般運動一樣追求體適能（Physical Fitness，身體適應外界環境的能力）、健康，但健身的人相對較注重體態完美。非常多的訓練 ...

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