雖然這篇健身英文fitness鄉民發文沒有被收入到精華區：在健身英文fitness這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 健身英文fitness產品中有76篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅GYMZACDON 健身的事，也在其Facebook貼文中提到， 🔶🔷《學生表揚》🔷🔶【一對二訓練】 （✅✅現優惠到9月30日 $580一位✅✅） 【力量與運動表現】 兩位學生上左堂已一段時間 當初黎既目標就係想大力d、運動表現增強、預防受傷等 本來由hip hinge, squat, rotation發力等等都未如理想 到今日輕鬆deadlift 80KG...
同時也有106部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#健身也健心 #DanJohn #王啟安 本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出 官網 https://www.ath.com.tw/ 折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠，滿490免運❤️ 邱個推薦的六款商品： 1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍 2.【肌酸 Creatine FA (葡...
「健身英文fitness」的推薦目錄
- 關於健身英文fitness 在 運動星球 Instagram 的精選貼文
- 關於健身英文fitness 在 李鐵人 Instagram 的精選貼文
- 關於健身英文fitness 在 黃楚兒 Instagram 的最讚貼文
- 關於健身英文fitness 在 GYMZACDON 健身的事 Facebook 的最讚貼文
- 關於健身英文fitness 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
- 關於健身英文fitness 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的精選貼文
- 關於健身英文fitness 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
- 關於健身英文fitness 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答
- 關於健身英文fitness 在 波波星球泡泡哥哥BoboPopo Youtube 的最佳貼文
健身英文fitness 在 運動星球 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:27:57
【#運動星球健身】 在手臂訓練肌群裡最多人知道的就是肱二頭肌，除此之外與它成為拮抗肌的就是後方的肱三頭肌，想要讓手臂圍度能更有效的成長就不能不了解肱三頭肌。 肱三頭肌的英文名triceps brachii中的「tri」說明著它有三個頭，這三個頭分別為：肱長頭肌附著在肩胛骨上另兩個附著在肱骨上...
健身英文fitness 在 李鐵人 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 17:10:44
「Byzoom Fitness 」的居家健身產品設計感十足，簡約的風格同時又充滿時尚感，品質也很不錯！ 訓練跳繩、阻力訓練彈力繩、健腹滾輪、強化版按摩滾筒、Basic series瑜珈墊 不需太大空間就能隨取隨用，真的很方便。 「運動」可以講究不要將就，ㄧ起帥起來🙌 品牌故事🤙🏼 @byzoo...
健身英文fitness 在 黃楚兒 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 05:30:33
You attitude determines your altitude. 謝謝英文老師 @jumbo_chiu 讓我熟記這句話，中文：「你的態度,決定你的高度」大家一定都聽過，也知道這句話的意思。 在英文中，“attitude (n.)態度 ”與 “altitude(n.)高度;海拔” 只有...
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健身英文fitness 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2021-08-24 20:00:11#健身也健心 #DanJohn #王啟安
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出
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邱個推薦的六款商品：
1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍
2.【肌酸 Creatine FA (葡萄口味)】👍
3.【BCAA +A】(效能型支鏈胺基酸 BCAA+AstraGin)👍
4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑
#51《健身，也健心》Dan John｜譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
📍 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作｜譯者：王啟安老師
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➤ 斜槓青年代表，從台大外文遇見肌力訓練？
➤ 啟蒙：台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身，也健心》｜傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化，你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書！
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👉 Dan John的FB：Dan John University
👉 Dan John的YT頻道：@Dan John ❤️
➤ Dan John的幹話隨筆書？無法定義的一本書，邱個推薦！
➤ Easy Strength
➤ 三部曲：第一部：建立基礎。第二部：人生教訓。第三部：訓練以及人生之我見。
➤ 5｜起點不重要，重要的是終點。👍
➤ 10｜出席：成功三大公式：出席，不放棄，問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論：健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態，讓自己具備完成任務的適能，請妥善編織自己。
➤ 16｜先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17｜現在吃什麼不重要，重要的是以前吃了什麼：一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話？
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練？👍
➤ 選擇五個動作，每次訓練都做｜重點：不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍，1/3肌力體能教練，1/3外語教學：王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生？
➤ 37～38｜現代簡單肌力開端：訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫？一週兩天？一週五天？
➤ 象限分類，X橫軸：所需要會的技能多寡。Y縱軸：你需要專精的程度。
➤ 有松鼠！？
➤ 不是看如何破世界紀錄，而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練？！男生24kg壺鈴，女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58｜60字講述60年的經驗：
改變。生活，戀愛，大笑。
平衡工作，休息，玩樂，禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好，喝水，吃蔬菜和蛋白質，走路。
繫安全帶，不吸菸，用牙線。
重量推過頭(肩推)，重量拿起來(硬舉)，重量帶著走(負重行走)。
重讀好書，多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練：舉重選手，棒球投手訓練。
➤ 附錄：禁食實務？
➤ 保命十個動作：追逐類：走，跑，爬
逃跑類：攀爬，平衡，跳，游泳。
攻擊類：丟擲，舉起，打擊。
翻滾，騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院：肌力訓練 與 英文學習的相似之處？
➤ 堡壘文化，抽獎贈書活動。
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#肌力與體能傳奇教練最新作品
#訓練界原子習慣
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健身英文fitness 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答
2021-07-11 20:30:20三級開始前，每週日是我們會一起團練的日子，
好長一段時間我們都沒有一起運動了，
這次邀請HOOK、阿滴、大謙一起來做個高強度間歇訓練，
讓他們在家也能動起來！
大家還想看我邀請誰來健身，留言告訴我，我們會去邀請他
第一次嘗試這種方式錄影，希望大家不會覺得太奇怪
寫些
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►我的Instagram很迷因：https://www.instagram.com/peeta.gege/
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健身英文fitness 在 波波星球泡泡哥哥BoboPopo Youtube 的最佳貼文
2021-06-28 14:00:14❤️記得👉訂閱 #波波星球
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特別感謝
⭐️音源： 熱愛105°C的你 英文版 English Version
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❤️波波星球❤️
專屬小朋友的星球
希望更多的孩子或偏鄉學校
在家裡，與 哥哥姐姐 一起開心跳舞！
❤️記得追蹤
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健身英文fitness 在 GYMZACDON 健身的事 Facebook 的最讚貼文
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【力量與運動表現】
兩位學生上左堂已一段時間
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本來由hip hinge, squat, rotation發力等等都未如理想
到今日輕鬆deadlift 80KG, dips, 認識轉向及制動
透過不同方向、單邊不對稱運動 一一達到目標
一位更決定深造powerlifting
另一位係棒球及壘球表現上 不斷應用
亦唔知點解 我地上堂會變左英文堂😂
叻女🤣🤣 繼續加油
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健身英文fitness 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
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#51《健身，也健心》Dan John｜譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】 王啟安肌英學院
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