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體能訓練模式對於單次訓練表現與生理反應之影響

(2014) 的研究發現CROSSFIT 模式的基礎入門訓練 ... 與肌力訓練特性的Tabata or CROSSFIT 模式體能訓練 ... Tabata and CROSSFIT 模式的體重與阻力訓練在運動.

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