今天跳绳时不留意鞋底又掉了，还想继续但看着看着就有些难过。
这鞋陪了我好几年。见证我几项运动过程，从Crossfit 到健身到跑步到自暴自弃一发不可收拾再到现在又从新开始。
对它好像特别情有独钟，鞋底跌了坏了好多次买了各种不同胶水又粘又贴。不穿它好像就没办法使力做运动。大概继承了老爸的个性，用了一件物品就一成不变，换了新的不习惯总觉得怪怪的。

哎。待会用胶水把它粘回去明天继续穿它给力做运动。

《crossfit》

斷食結束一星期後，用振興券買下了10KG負重背心，穿上它後我的體重跑回去我斷食前的重量，我必須提早習慣它的存在，之後也會穿著它跑台灣一圈，台灣對我來說早已變成一個打發時間的訓練場地。

愛跑步的朋友，可以試試跟著我跑一段。

當然不會穿著涼鞋跑步🏃，小石子有時候會混進我的腳底板，那感覺簡直像踩到了金門地雷。

Ps:如果我穿著中東衣服然後背著不明背心，會不會被警察抓走？

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[150700] 17500. Akira Ishikawa & Count Buffalos - Speak Under My Breath (1970)★★★

[150701] 17501. Benny & 38 Spesh - Mob Ties (2018)★★ⓡ
[150702] 17502. Bali - Iggady (2017)★★
[150703] 17503. Big Flock & Scarfo Da Plug - Cargo (2019)★★
[150704] 17504. Blacc Zacc - Crossfit (2019)★★
[150705] 17505. Blacc Zacc & JetsonMade - She Dig That (2018)★★
[150706] 17506. Bladee - Trash Star (2019)★★__Bladee, Ecco2K
[150707] 17507. Bladee - Topman (2018)★★
[150708] 17508. Bladee - Smile (2018)★★
[150709] 17509. Bladee - Scarecrows (2017)★★
[150710] 17510. Bladee - Reborn (2014)★★

[150711] 17511. Bladee - All I Want (2019)★★
[150712] 17512. Bladee - Apple (2019)★★
[150713] 17513. Bladee - Birdbath (2019)★★
[150714] 17514. Bladee - Carwash (Die By The Sword) (2013)★★__Joe Ward
[150715] 17515. Bladee - College Boy (2018)★★
[150716] 17516. Bladee - Decay (2018)★★
[150717] 17517. Bladee - Dumpster Baby (2017)★★__Daniel Swan
[150718] 17518. Bladee - Gatekeeper (2017)★★
[150719] 17519. Bladee - I Chose To Be This Way (2018)★★
[150720] 17520. Bladee - Like a Virgin (2015)★★

[150721] 17521. Bladee - Unreal (2014)★★__Bladee
[150722] 17522. Bladee - Who Goes There (2016)★★
[150723] 17523. Bladee - เกาะเสม็ดNike Just Do It (2018)★★__Ecco2K
[150724] 17524. Bladee & Ecco2K - Acid Rain (2019)★★
[150725] 17525. Bladee & Ecco2K - Plastic Surgery (2017)★★
[150726] 17526. Bladee & Ecco2K - Vanilla Sky (2019)★★
[150727] 17527. Bladee & Thaiboy Digital - Butterfly (2015)★★
[150728] 17528. Bladee & Yung Lean - Blood Rain (2014)★★
[150729] 17529. Bladee & Yung Lean - Gotham City (2017)★★
[150730] 17530. Bladee & Yung Lean - Lordship (2017)★★

#健身 #重訓 #重量訓練

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