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从健身卡落尘到一周运动5天，Crossfit训练体系是这样搞定懒人的

这样的课程延续性强，对教练的要求相比较传统教学低，而且学生不论是入门级还是高手级都可以受益。 最后我认为Crossfit可以提升的地方还有很多，比如 ...

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