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【綜合訓練】喜歡團隊訓練嗎？那可不能錯過CrossFit 運動

健身房：透過專屬教練指導，利用重量器材進行無氧運動、跑步機鍛鍊心肺，瑜珈課訓練柔軟度及協調性。 CrossFit：可團隊同時進行田徑訓練、體操、爬繩子、 ...

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