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Crossfit訓練者飲食大剖析｜SuperFIT私人教練會館

Paleo diet中文可稱呼為原始人飲食法或是舊石器時代飲食法。此種飲食法是在1975年由Walter Voegtlin提出，主要是認為舊石器時代沒有任何精緻澱粉、糖以及 ...

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