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怎麼一直減重失敗，注意！是因為你忽略了基礎代謝率！

基礎代謝率怎麼計算？ 該怎麼計算BMR呢？以下是美國運動協會提供的公式(粗體的數字固定不變)：. 男生=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8× ...

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