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CrossFit - ACE 克瑞特核心運動中心

CrossFit 綜合了田徑，體操與舉重的許多動作進行無間歇練習，基本原則就是幾個動作為一組，以不間歇或者稍微 ... CrossFit是一種混合體能訓練體系，訓練模式多種多樣 ...

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