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看看CrossFit怎麼練出皮毛的精髓 - 四季健身

CrossFit 從2001 年官方發布了第一個WOD(每日訓練課表)，到今天已發展成一個每 ... 『我們發現CrossFit 能夠提升在各種時間和模式領域中的運動表現』.

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